Ghee, também conhecida como manteiga clarificada, é manteiga cozida para remover qualquer resíduo de água. Os compostos de gordura e proteína da manteiga são deixados depois de aquecidos acima de 100 graus Fahrenheit. Especiarias e outros ingredientes podem ser usados para adicionar sabores diferentes ao ghee. Ghee é geralmente feito de leite de vaca, leite de ovelha, leite de cabra e leite de búfalo.
O ghee é originário da Índia e é tradicionalmente usado em receitas indianas. Também possui propriedades curativas, de acordo com a tradição medicinal ayurvédica. Em alguns ensaios com animais pequenos, o ghee demonstrou ser promissor como um ingrediente anti-inflamatório e antioxidante.
Evidências anedóticas afirmam que o ghee pode ser usado para fazer seu cabelo crescer, adicionar espessura ao cabelo e condicionar o couro cabeludo. Não há muito na literatura médica para provar que isso é verdade, mas ainda há motivos para acreditar que o ghee pode ser usado para a saúde do cabelo com base no que sabemos sobre ele.
Este artigo abordará todos os possíveis benefícios do ghee para cabelos, além de outras maneiras pelas quais o ghee pode melhorar sua saúde.
Benefícios de Ghee para cabelos
Não há pesquisas suficientes para provar ou refutar completamente várias alegações que as pessoas fazem sobre o uso de ghee nos cabelos. Mas temos informações sobre o que o ghee contém, o que pode ser útil para descobrir a verdade quando se trata de descobrir como o ghee ajuda o cabelo.
O ghee torna o cabelo mais macio?
Aplicar ghee topicamente no cabelo e no couro cabeludo pode tornar o cabelo mais macio. Por ser feito de manteiga, o ghee contém compostos antioxidantes ativos. Esses compostos podem combater as toxinas que deixam seu cabelo pesado e causam frizz. O ghee também é rico em vitaminas, como vitamina E e vitamina A, conhecidas por condicionar o cabelo.
O ghee torna o cabelo mais espesso?
Como o ghee é tão rico em vitaminas e proteínas, aplicá-lo no cabelo pode ajudá-lo a sentir que tem mais volume. Seria difícil saber se seus fios de cabelo estão ficando mais grossos, mas é difícil saber se os cabelos mais saudáveis são mais fáceis de pentear e podem parecer ter mais volume simplesmente porque os fios de cabelos saudáveis são mais fortes. Não houve estudos clínicos para provar que o ghee pode tornar seu cabelo mais espesso.
O ghee torna o couro cabeludo mais saudável?
Ghee contém grandes quantidades de vitamina E, usada para condicionar a pele e o couro cabeludo. Por esse motivo, a vitamina E é um ingrediente ativo em muitos produtos para a pele e cabelos antienvelhecimento.
Ghee tem uma consistência semelhante a óleo, o que significa que aplicá-lo ao cabelo pode selar a umidade do couro cabeludo. Aplicar ghee no couro cabeludo pode ajudá-lo a se sentir mais suave e menos irritado, resultando em menos flocos, menos óleo e cabelos com aparência mais vibrante. Lembre-se de que não foram realizados estudos em larga escala para verificar se o ghee pode tornar seu couro cabeludo mais saudável ou tratar as condições do couro cabeludo.
O ghee aumenta o crescimento do cabelo?
Seria bom se o ghee fosse um ingrediente milagroso que pudesse crescer o cabelo em locais onde o cabelo foi perdido ou se pudesse fazer o cabelo crescer mais rápido. Não há evidências que sugiram que o ghee possa fazer seu cabelo crescer mais rápido.
No entanto, lembre-se de que o cabelo mais saudável tem fios mais fortes, o que significa menos perda de cabelo. Quanto mais tempo você conseguir manter cada fio de cabelo individual, mais longo poderá parecer, o que pode criar a ilusão de que seu cabelo está crescendo mais rapidamente, mesmo quando não está.
Efeitos colaterais de ghee no cabelo
Ghee é um produto totalmente natural, o que significa que muitas vezes é mais seguro usar ghee no couro cabeludo e no cabelo do que muitos ingredientes comerciais e compostos sintéticos. Mas isso não significa que colocar ghee no cabelo não acarreta riscos de possíveis efeitos colaterais.
Se você aplicar ghee no cabelo e no couro cabeludo, poderá notar:
- poros entupidos no couro cabeludo ou acne no couro cabeludo
- perda de cabelo
- cabelo que parece oleoso
- cabelo que é propenso a se enroscar
- cabelo mais difícil de pentear
Depois de aplicar ghee no cabelo, você não deve tentar usar calor para modelar seus fios. Como qualquer tipo de óleo, o ghee pode aquecer os fios e realmente queimar o cabelo, se ficar muito quente.
Lembre-se também de que o ghee não contém lactose. Foi removido através do processo de destilação. Isso significa que, mesmo se você tiver uma sensibilidade a laticínios, poderá usar ghee no cabelo. Isso pode variar de caso para caso, portanto, certifique-se de fazer um teste de correção no couro cabeludo antes de fazer uma grande aplicação de ghee em toda a cabeça.
Como usar ghee para ajudar a sua saúde capilar
Para obter os benefícios do uso de ghee no cabelo, algumas pessoas recomendam o uso de ghee como uma máscara capilar.
Como usar o ghee como tratamento tópico do cabelo
Usar ghee como uma máscara capilar é bem simples. Você pode aquecer algumas colheres de sopa de ghee por 10 segundos ou menos no microondas ou simplesmente esfregar as mãos com ghee entre as palmas das mãos para aquecê-lo. Aplique o ghee diretamente no cabelo, certificando-se de revestir o couro cabeludo e quaisquer pontas duplas que você tiver.
Você pode deixar ghee no cabelo por 1 a 2 horas para começar e deixá-lo por mais tempo na próxima vez, se gostar dos resultados. Para evitar que as coisas fiquem escorregadias, use uma touca de banho sobre o cabelo enquanto o ghee entra.
Depois de terminar o tratamento, lave o cabelo com shampoo e enxágue abundantemente.
Você pode consumir ghee por via oral para beneficiar seu cabelo?
Uma dieta rica em gorduras saudáveis e ácidos graxos pode significar que seu cabelo fica melhor a longo prazo. Adicionar ghee à sua dieta é uma deliciosa alternativa à manteiga. Mas comer ghee como suplemento é improvável que crie uma diferença marcante na aparência do seu cabelo.
Você pode deixar ghee no cabelo durante a noite?
Não há dados que sugiram que deixar ghee no cabelo pode ser ruim para você. Mas você deve ter em mente o tipo de cabelo que possui e sua tendência a reter o óleo antes de experimentar uma máscara capilar noturna que contenha ghee. Tente usar o ghee como um tratamento leave-in por 2 horas ou mais para testar como o seu cabelo reage antes de deixá-lo durante a noite.
Outros benefícios para a saúde ghee
Ghee tem outros benefícios para a saúde que não estão relacionados ao seu cabelo. Isto:
- contém gorduras saturadas que podem reduzir a inflamação
- possui antioxidantes que podem ajudar seu corpo a combater os radicais livres
- está livre de lactose e caseína, o que pode desencadear sensibilidades e alergias
As pessoas que juram o ghee como ingrediente de cozinha e como medicamento alegam evidências anedóticas provam que o ghee faz muitas coisas. Essas coisas podem ser verdadeiras, mas falta um enorme conjunto de evidências que foram conduzidas para provar essas alegações neste momento.
Leve embora
Não temos evidências clínicas suficientes para sugerir que o ghee é um tratamento eficaz para o seu cabelo. Sabemos que o ghee contém vitaminas e compostos de proteínas que podem beneficiar sua saúde de outras maneiras. Essas mesmas vitaminas e compostos podem ter propriedades protetoras quando se trata de seu cabelo. Para a maioria das pessoas, é seguro experimentar o ghee e ver o que acontece.
