Quando você está vivendo com uma doença inflamatória intestinal (DII), como a doença de Crohn ou colite ulcerosa, o pensamento de se preparar para uma colonoscopia pode ser, bem, doloroso.
Embora a preparação para colonoscopia seja uma parte crucial do processo, e uma boa preparação impede que você precise ser verificado novamente e fazer tudo de novo, certamente não é uma experiência agradável.
Mas existem algumas estratégias que podem aliviar seu desconforto enquanto você se prepara para o procedimento.
1. Siga uma dieta líquida no dia anterior ao seu procedimento
Para aqueles sem DII, a instrução comum é evitar frutas, vegetais, nozes e sementes cruas por pelo menos meio dia antes do procedimento.
Mas aqueles com colite de Crohn ou ulcerativa tendem a se sair bem seguindo uma dieta líquida - particularmente com líquidos claros como caldo, água, chá e até gelatina - durante todo o dia antes da colonoscopia, diz Ashkan Farhadi, gastroenterologista da Centro Médico MemorialCare Orange Coast.
"Eu tendem a preferir um dia inteiro de uma dieta líquida para todos", diz ele. "Mas especialmente para quem tem DII, pode ser uma boa estratégia de preparação, porque aumenta a hidratação e reduz o risco de não deixar o intestino claro".
Uma observação importante é não comer ou beber nada que seja vermelho ou laranja, diz Farhadi. Por exemplo, você pode ter o Gatorade, mas escolha a variedade amarela ou verde, ele sugere.
Isso ocorre porque a preparação fará com que tudo o que você consome passe pelo seu sistema muito rapidamente, sem ser absorvido. Isso significa que os líquidos mantêm sua cor no cólon e uma bebida vermelha pode ser confundida com sangue.
2. Divida a preparação em 2 dias
Até recentemente, a maioria das preparações para colonoscopia era feita em um período de tempo bastante curto, com pessoas começando a tarde ou mesmo a noite antes do procedimento e terminando a preparação antes de irem para a cama.
Mas isso é parte do que a tornou tão notoriamente desagradável, diz Peter Stanich, gastroenterologista do Centro Médico Wexner da Universidade Estadual de Ohio.
"Esse tipo de preparação padrão estava fazendo as pessoas sentirem náusea, em parte devido à grande quantidade de líquido que ingeriam ao mesmo tempo", diz ele. “Isso levou quase todos os gastroenterologistas a preferir uma 'preparação dividida', o que significa que você faz metade da noite e metade da manhã antes do procedimento. Isso tornou as coisas muito melhores.”
Isso funciona com todos os tipos de opções de preparação, acrescenta Farhadi.
Portanto, mesmo que as instruções na garrafa ou na folha de informações observem que você precisa consumir 8 onças por vez continuamente até terminar, você ainda pode dividir a preparação e ela funcionará perfeitamente.
3. Prepare a bebida durante o dia
Mais boas notícias: você também não precisa beber 8 onças de cada vez. Contanto que você esteja progredindo no consumo da solução preparatória, poderá beber pequenas quantidades enquanto estende o prazo para fazê-lo.
Farhadi sugere começar mais cedo no dia anterior a um procedimento, como no final da manhã ou no início da tarde. Mantenha a preparação na geladeira, diz ele, e beba um pouco sempre que passar pela cozinha.
"Não há regra de que você precise beber uma certa quantia em um determinado momento", observa Farhadi. “Especialmente se você já teve náusea com a preparação antes, tome quantidades menores por um longo período de tempo. Ainda funcionará tão bem, e você provavelmente tolerará melhor.”
4. Refrigere a preparação
Embora a preparação às vezes seja saborosa, muitas pessoas acham o sabor pouco tolerável, e é pior quando está quente, diz Stanich.
É por isso que mantê-lo na geladeira por algumas horas antes, ou até mesmo esfriar rapidamente no freezer, pode ser muito útil.
5. Use um canudo
Outra maneira de reduzir o gosto menos que gostoso da preparação é usar um canudo, diz Stanich. Esse é um truque favorito para quem já teve várias colonoscopias, como as que sofrem de DII, diz ele.
O canudo permite que você beba a solução preparatória enquanto "ignora" a maior parte do seu paladar, desde que você o faça rapidamente e não deixe a solução girar pela boca.
6. Faça alguma atividade, com cuidado
Enquanto você trabalha na preparação, pode ser útil obter mais movimento para manter as coisas em movimento. Talvez ande um pouco mais pela casa ou fique em pé enquanto bebe a preparação.
Dito isto, não se aventure muito longe do banheiro, diz Farhadi.
"Eu não saía para fazer jardinagem ou algo assim", diz ele. “Especialmente quando você começar a diminuir a quantidade de preparação necessária para terminar, estará muito perto do banheiro. Então, esteja pronto.”
Encontre o que funciona para você
"A preparação para colonoscopia obviamente não é uma idéia divertida", diz Stanich. "Mas focar em maneiras de facilitar as coisas pode ser útil e tornar o processo mais tolerável."
Isso é especialmente verdadeiro para quem tem DII, pois pode precisar de colonoscopias com mais freqüência para monitorar a atividade da doença e detectar câncer colorretal ou alterações no cólon, de acordo com a Fundação Crohn e Colite.
Encontrar estratégias que funcionem bem para você é uma boa maneira de reduzir esse sentimento de medo pré-colonoscópico.
Se você já tentou dicas como essas aqui e ainda luta com a preparação, converse com seu médico sobre como experimentar um tipo diferente de solução de preparação ou outras táticas que possam facilitar o processo.
