Escolher amamentar ou mamadeira é uma decisão pessoal. É uma das primeiras decisões importantes sobre os pais que você tomará como nova mãe. Ambos têm prós e contras. Ao longo dos anos, a questão tem sido controversa, muitas vezes levando as mães a se sentirem julgadas por escolherem fórmula alimentada com mamadeira em vez de leite materno.
Não há escolha certa ou errada, apenas a opção mais saudável para você e seu bebê. Antes de escolher um ou outro, você deve ter todas as informações.
Se você não tiver certeza de como gostaria de alimentar seu bebê, continue lendo para saber mais sobre cada método.
Amamentação
Organizações de saúde confiáveis, como a Organização Mundial de Saúde (OMS) e a Academia Americana de Pediatria (AAP), recomendam o leite materno como a melhor maneira de recém-nascidos e bebês obterem nutrição.
De acordo com a AAP, os bebês devem ser amamentados exclusivamente durante os primeiros 6 meses de vida e amamentados em combinação com alimentos sólidos até os 1 anos de idade. Exclusivamente significa que o bebê não consome outras formas de líquido ou sólido, incluindo a água.
Prós
A amamentação é boa para a saúde da mãe e do bebê. Também é um momento especial que permite que você se vincule emocionalmente.
Aqui estão os benefícios físicos para você e seu bebê.
Disponibilidade
- Bombas, garrafas, fórmulas e outros produtos para alimentação de mamadeira podem ser caros. A amamentação é gratuita.
- O leite materno não requer nenhum trabalho de preparação. Está pronto quando seu bebê está pronto.
Impulso para o bebê
- o leite materno possui todos os nutrientes que seu bebê precisa para crescer e se manter saudável
- promove um sistema digestivo saudável: bebês amamentados são menos propensos a ter diarréia e dores de estômago
- fortalece o sistema imunológico do bebê: o leite materno ajuda a proteger contra infecções de ouvido, pneumonia, infecções bacterianas e virais
- pode aumentar o QI: algumas pesquisas sugerem que bebês amamentados podem ter um QI um pouco mais alto do que bebês alimentados com fórmula
- pode ajudar a prevenir a síndrome da morte súbita do lactente (SMSL)
- potencialmente protege contra condições como asma, alergias, diabetes e obesidade
- bom para o desenvolvimento em bebês prematuros
Bom para mamãe
- ajuda seu útero a voltar ao tamanho pré-gravidez mais rapidamente
- queima calorias extras que podem levar à perda de peso
- impede o seu período de retorno, o que pode impedir uma deficiência de ferro após o parto
- permite que seu corpo libere hormônios que o ajudam a se relacionar com seu bebê
- reduz o risco de contrair câncer de mama, câncer de ovário, doenças cardíacas e diabetes
Se você optar por amamentar, seu médico provavelmente recomendará que você o faça pelo tempo que se sentir confortável. Quanto mais você amamentar, maiores serão esses benefícios para você e seu bebê.
Contras
Embora a amamentação seja saudável para você e seu bebê, ela também pode vir com desafios.
- Você pode sentir desconforto, principalmente durante as primeiras refeições.
- Não há como medir quanto seu bebê está comendo.
- Você precisará observar o uso de medicamentos, cafeína e ingestão de álcool. Algumas coisas que entram no seu corpo são passadas para o bebê através do seu leite.
- Os recém-nascidos comem com freqüência. Manter um cronograma de alimentação pode ser difícil se você precisar voltar ao trabalho ou executar tarefas.
Mamadeira
A mamadeira pode significar alimentar o leite materno de uma mamadeira ou usar uma fórmula. O leite materno dado a partir de uma mamadeira ainda tem os mesmos nutrientes, mas oferece mais flexibilidade, porque o bebê não depende apenas do seu corpo para comer.
A fórmula é fabricada e, embora seja regulamentada pela Food and Drug Administration (FDA) e contenha muitos nutrientes, ainda não é uma combinação perfeita para o leite materno produzido pelo corpo de uma mulher.
Prós
- Um membro da família ou cuidador pode alimentar seu bebê quando você não pode estar lá.
- Você pode ver quanto seu bebê está comendo a cada mamada.
- Bebês que comem fórmulas não precisam comer com tanta frequência quanto bebês amamentados.
- Pais, irmãos e outros membros da família têm a chance de se relacionar com o bebê durante a amamentação.
- Mães que usam a fórmula não precisam se preocupar com o modo como a dieta afetará o bebê.
- A fórmula não oferece a mesma proteção contra infecções que o leite materno.
- Você precisa misturar e preparar a fórmula para garantir a temperatura correta.
- Garrafas, fórmulas, bicos de borracha e bombas de mama podem ser caras.
- A fórmula pode causar problemas digestivos, como constipação e gases.
Contras
- A fórmula não oferece a mesma proteção contra infecções que o leite materno.
- Você precisa misturar e preparar a fórmula para garantir a temperatura correta.
- Garrafas, fórmulas, bicos de borracha e bombas de mama podem ser caras.
- A fórmula pode causar problemas digestivos, como constipação e gases.
Desmame
Se você decidir amamentar ou mamadeira, ainda precisará iniciar o processo de desmame, o que significa interromper completamente o leite materno ou a fórmula. Isso geralmente não é feito até 9 a 12 meses ou mais. A regra geral é que os bebês devem ter apenas leite materno ou uma fórmula fortificada durante os primeiros 6 meses de vida.
Mesmo após a introdução de outros alimentos, o médico provavelmente aconselhará a amamentação do bebê enquanto for confortável para os dois. A OMS recomenda a continuação da amamentação como fonte adicional de alimentos, com até 2 anos ou mais.
Se você estiver amamentando, o processo de desmame deve ser feito com cuidado, mas não precisa ser difícil.
Algumas mães seguem a orientação do bebê, deixando-as decidir quando reduzir a amamentação. Outras mães iniciam o processo de desmame. Este método pode ser mais difícil, especialmente se o seu bebê ainda estiver realmente ligado à amamentação.
Comece devagar, reduzindo gradualmente a quantidade que você está alimentando ao longo do tempo. Isso não apenas ajudará o bebê, mas também ajudará seu corpo a se acostumar a produzir menos leite e eventualmente parar completamente.
Você pode eliminar uma alimentação diurna no início, mas continue com a manhã e a hora de dormir. Os bebês tendem a ser mais apegados à primeira e à última mamada do dia.
Sólidos iniciais
Não há recomendação médica clara para quais alimentos os bebês devem comer primeiro. No passado, a maioria das pessoas começava com um cereal e construía a partir daí. O arroz é geralmente o melhor cereal para começar, pois poucas pessoas são alérgicas a ele. Você pode comprar cereais de arroz feitos especificamente para a introdução do bebê em alimentos sólidos. No entanto, começar com uma fruta ou vegetal em purê também é bom.
Depois que o bebê se ajustar à primeira comida, você poderá começar a adicionar outros, incluindo frutas, vegetais e carnes. Verifique se não há adição de sal, açúcar ou tempero nos alimentos. Introduza um alimento de cada vez e aguarde alguns dias para garantir que seu bebê não esteja tendo uma reação alérgica ou problemas para digeri-lo.
Depois que o bebê domina os alimentos em puré, ele começa a picá-los. Aqui você pode apresentar:
- massa
- queijo
- biscoitos
- cereais secos
- mais vegetais
The Takeaway
Às vezes, as mães não conseguem amamentar por razões médicas. Você também pode ter uma programação exigente que não permita a flexibilidade necessária para amamentar. Você nem sempre pode controlar os fatores médicos, mas é uma boa idéia pensar em suas preferências pessoais e outras necessidades antes de dar à luz.
Apresentar os fatos antecipadamente e elaborar seu próprio plano pode ajudar a aliviar qualquer estresse e ansiedade em relação à alimentação do bebê. Lembre-se de que esta é sua decisão. Você deve fazer o que for melhor para sua família.
Se você está tendo problemas para tomar uma decisão, conversar com seu médico ou profissional de lactação pode ajudar.
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