Estômago Apertado: Causas, Tratamento E Prevenção

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 11:24

Visão geral

Se você sentir uma sensação no estômago que é mais do que borboletas, mas não muito dolorosa, você pode ter o que chamamos de estômago tenso. Isto não é uma doença ou doença. Pelo contrário, é um sintoma de uma condição subjacente. As condições podem variar de pequenas e irritantes a potencialmente graves.

Sintomas de estômago apertado

Um estômago tenso é frequentemente descrito como uma sensação na qual os músculos do estômago se sentem tensos por um período de tempo. Pode parecer semelhante ao inchaço abdominal e geralmente é acompanhado por outros sintomas, como cólicas. A sensação pode ser descrita de maneira diferente por pessoas diferentes.

Causas de estômago apertado

Algumas causas comuns de estômago apertado incluem o seguinte:

Indigestão

A indigestão pode ser causada por uma variedade de gatilhos. Muitos deles estão relacionados ao estilo de vida e incluem:

• comer demais ou comer rápido demais
• consumir muita cafeína ou álcool
• fumar
• ansiedade
• certos medicamentos

Outros sintomas que podem acompanhar a indigestão incluem:

• plenitude desconfortável durante ou após uma refeição
• uma sensação de queimação no abdome superior
• náusea
• arrotar

Embora a indigestão possa ser causada por outras doenças digestivas - como pancreatite ou doença celíaca - a maioria dos casos pode ser tratada com mudanças no estilo de vida e medicamentos.

Síndrome do intestino irritável (SII)

IBS é um grupo de sintomas intestinais que podem incluir aperto no estômago. Outros sintomas da IBS podem incluir:

• cólicas
• dor abdominal
• gás
• constipação
• diarréia

O IBS geralmente pode ser gerenciado com mudanças na dieta e no estilo de vida. Em alguns casos, a medicação pode ser necessária.

Constipação

A constipação ocorre quando as fezes permanecem no cólon por muito tempo e se tornam difíceis e difíceis de passar. Uma dieta pobre é tipicamente a causa da constipação. Outros sintomas da constipação podem incluir:

• menos de três evacuações por semana
• passando fezes duras e secas
• esforço ou dor durante os movimentos intestinais
• uma sensação de plenitude, mesmo depois de ter um movimento intestinal
• experimentando um bloqueio retal

A constipação geralmente pode ser tratada através de mudanças na dieta, como o consumo de quantidades adequadas de água e fibra. Suplementos, probióticos e laxantes também podem ajudar a tratar a constipação. Em casos mais graves, os medicamentos são prescritos.

Intoxicação alimentar

A intoxicação alimentar ocorre quando você come alimentos contaminados, tóxicos ou estragados. Além do aperto no estômago, normalmente é acompanhado pelos seguintes sintomas:

• cólicas abdominais
• diarréia
• vômito
• perda de apetite
• febre baixa
• fraqueza
• náusea
• dores de cabeça

A maioria dos casos de intoxicação alimentar pode ser tratada em casa com repouso, hidratação adequada e medicamentos sem receita. Em casos graves, pode ser necessária hospitalização e hidratação com fluidos intravenosos.

Ansiedade

Em alguns casos, o aperto no estômago pode ser causado pela ansiedade e o que é conhecido como estômago nervoso. Outros sinais de ansiedade podem incluir o seguinte:

• nervosismo, inquietação ou tensão
• sentimentos de perigo, pânico ou pavor
• ritmo cardíaco acelerado
• respiração rápida ou hiperventilação
• sudorese aumentada ou pesada
• tremores ou espasmos musculares
• fraqueza e letargia

Dependendo do tipo de ansiedade, o tratamento pode variar de mudanças na dieta e no estilo de vida a tratamentos médicos alternativos, cuidados com a saúde mental ou medicamentos.

Síndrome pré-menstrual (TPM)

Uma mulher pode sentir tensão abdominal como parte da TPM. A TPM geralmente ocorre antes da menstruação. Outros sintomas podem incluir:

• dor abdominal
• seios doloridos
• acne
• desejos de comida
• constipação
• diarréia
• dores de cabeça
• sensibilidade à luz ou som
• fadiga
• irritabilidade

Enquanto a TPM não pode ser curada, os sintomas podem ser aliviados por mudanças na dieta e no estilo de vida e medicamentos para dor sem receita. Em casos graves, o seu médico pode prescrever medicamentos.

Gravidez

Se você estiver grávida, o aperto no estômago pode ser normal. No início da gravidez, o que você está sentindo pode ser o alongamento dos ligamentos. Mais tarde na gravidez, o aperto no estômago pode estar relacionado a contrações - Braxton-Hicks ou aquelas que sinalizam trabalho de parto iminente.

Seu estômago também pode sentir-se tenso como resultado do movimento do bebê dentro do útero. O gás também pode ser um culpado. Consulte o seu médico sobre qualquer aperto no estômago que possa ter.

Como evitar um estômago apertado

Se o estômago for um problema persistente, é importante tentar identificar a causa para que você possa receber qualquer tratamento apropriado.

Como muitas das causas de estômago apertado estão relacionadas ao estilo de vida e às escolhas alimentares, é importante manter uma dieta saudável, fazer exercícios suficientes e controlar o estresse.

Sintomas graves que acompanham o estômago

Às vezes, o aperto no estômago pode ser um sintoma de uma condição subjacente mais grave. Se você tiver algum dos seguintes sintomas, juntamente com aperto no estômago, procure atendimento médico imediatamente:

• dor forte
• inchaço do estômago
• perda de peso
• febre
• fezes ensanguentadas
• náuseas e vômitos em andamento
• tonalidade amarela na pele
• mudanças inexplicáveis nos hábitos intestinais
• sentindo-se cheio depois de comer muito pouco

Leve embora

Se seu estômago se sentir apertado de tempos em tempos, provavelmente não é motivo de alarme. Acompanhe seus sintomas e consulte um médico se o sentimento persistir. Determinar e tratar a causa subjacente o mais rápido possível é a chave para evitar um estômago apertado.