Quanto tempo dura uma infecção sinusal?
Uma infecção sinusal apresenta sintomas semelhantes aos de um resfriado comum. A grande diferença entre os dois é quanto tempo esses sintomas perduram. Os sintomas de sinusite geralmente não duram mais que 10 dias. A sinusite crônica pode durar 12 semanas ou mais.
As infecções dos seios nasais quase sempre melhoram por conta própria. Antibióticos não ajudarão uma infecção sinusal causada por um vírus ou uma irritação no ar, como o fumo passivo, mas há algumas coisas que você pode fazer para tentar acelerar o processo de recuperação.
1. Beba bastante água
Para ajudar a eliminar o vírus do seu sistema, verifique se você está adequadamente hidratado. Procure beber pelo menos 8 onças de água a cada duas horas.
2. Coma alimentos que melhoram o sistema imunológico
Para combater o vírus, adicione alimentos que melhoram o sistema imunológico, como alho, gengibre e cebola às suas refeições. Para usar o alho medicinalmente, a Organização Mundial da Saúde recomenda comer 2 a 5 gramas de alho fresco ou tomar 300 a 1.000 miligramas de extrato de alho por dia.
Você também pode tentar beber chá de gengibre. Adicione mel cru para um impulso extra. O mel é embalado com antioxidantes e possui propriedades antibacterianas e antifúngicas.
Compre chá de gengibre.
3. Adicione umidade
Manter os seios da face hidratados pode ajudar a aliviar a pressão. Aqui estão algumas dicas para seios hidratados:
- À noite, durma com um umidificador no quarto para ajudar a aliviar os bloqueios nasais noturnos.
- Durante o dia e antes de dormir, use sprays nasais salinos naturais. Estes podem ser adquiridos na farmácia local e usados várias vezes ao dia para ajudar a diminuir o congestionamento.
- Exponha seus seios ao vapor. Tome banhos quentes regulares e respire o ar úmido. Você também pode encher uma tigela com água fervente e se inclinar por 10 minutos. Cubra a cabeça e a tigela com uma toalha grossa. Mantenha o nariz 10 polegadas acima da água.
Compre um umidificador e spray nasal salino.
4. Limpe os seios nasais com óleos
O óleo de eucalipto pode ajudar a abrir os seios e eliminar o muco. Um estudo publicado no The Laryngoscope descobriu que o principal ingrediente do óleo de eucalipto, o cineol, ajudou as pessoas com sinusite aguda a se recuperarem mais rapidamente.
Certifique-se de usar apenas óleos essenciais de qualidade alimentar. Esfregue uma gota de cada óleo no céu da boca e depois beba um copo de água.
Compre óleo de eucalipto.
5. Use um lota
A irrigação nasal é um processo frequentemente usado para aliviar os sintomas de sinusite. Segundo uma pesquisa recente, o uso de um lota com uma solução salina pode se livrar de alguns sintomas de sinusite crônica.
Siga as instruções fornecidas com o seu lota específico. Aqui estão instruções gerais:
- Encha a panela com a solução salina.
- Incline a cabeça sobre a pia em um ângulo de 45 graus.
- Insira o bico da panela na sua narina superior. Com cuidado, despeje a solução salina na narina.
- Repita o processo com a outra narina.
Cuidado para higienizar seu lota após cada uso. Somente água destilada usada. A água diretamente da pia pode ter contaminantes, como bactérias ou parasitas, que podem piorar sua condição.
Compre um lota.
6. aliviar a dor facial com compressas quentes
A aplicação de calor úmido e quente pode ajudar a aliviar a dor sinusal. Coloque toalhas úmidas e quentes ao redor do nariz, bochechas e olhos para aliviar a dor facial. Isso também ajudará a limpar as passagens nasais do lado de fora.
7. Use medicamentos de venda livre (OTC)
Se você não encontrar alívio com os remédios caseiros, peça ao seu farmacêutico para recomendar um tratamento sem receita médica. Os descongestionantes de balcão, como a pseudoefedrina (Sudafed), podem aliviar os sintomas de sinusite, estreitando os vasos sanguíneos. Isso ajuda a reduzir a inflamação e o inchaço. Pode melhorar o fluxo de drenagem dos seios.
Loja de Sudafed.
A dor causada por um acúmulo de pressão nas passagens nasais pode ser aliviada usando um dos seguintes procedimentos:
- aspirina
- acetaminofeno (Tylenol)
- ibuprofeno (Advil, Motrin)
Se a congestão nasal for causada por uma reação alérgica, os anti-histamínicos podem ajudar a bloquear a inflamação.
Sempre siga o conselho do seu farmacêutico e as diretrizes da embalagem ao tomar medicamentos sem receita médica.
8. Obter receita médica
É improvável que seu médico prescreva antibióticos, a menos que você tenha sinusite crônica ou se a infecção sinusal é bacteriana. O seu alergista ou médico determinará se a sua infecção sinusal é causada por bactérias ou vírus. Eles farão isso:
- perguntando sobre seus sintomas
- realização de um exame físico
- esfregar o interior do nariz
Amoxicilina (Amoxil) é um medicamento comumente prescrito para infecções agudas dos seios nasais. A amoxicilina-clavulanato (Augmentin) é frequentemente prescrita para uma infecção bacteriana do seio. Dependendo do tipo de antibiótico, eles podem ser tomados de 3 a 28 dias. É importante tomar antibióticos durante o tempo prescrito pelo seu médico. Não pare de tomá-los cedo, mesmo que seus sintomas melhorem.
9. Vá com calma
Leva tempo para superar a sinusite. Descanse bastante para ajudar seu corpo a combater a infecção.
Procurando ajuda para uma infecção sinusal
Consulte o seu médico se você ou seu filho tiver:
- uma temperatura superior a 100,4 ° F (38 ° C)
- sintomas que duram mais de 10 dias
- sintomas que estão piorando
- sintomas que não são aliviados pela medicação OTC
- várias infecções sinusais no último ano
Se você tiver uma infecção sinusal por oito semanas ou mais, ou tiver mais de quatro infecções sinusais por ano, pode ter sinusite crônica. As causas comuns de sinusite crônica são:
- alergias
- crescimentos nasais
- infecções do trato respiratório
O que causa uma infecção sinusal?
Uma infecção sinusal ocorre quando o tecido no seio incha. Isso leva a um acúmulo de muco, dor e desconforto. Os seios nasais são as bolsas cheias de ar nos ossos da face que formam a parte superior do trato respiratório. Esses bolsos vão do nariz para a garganta.
Uma infecção sinusal pode ser causada por qualquer coisa que impeça a drenagem dos seios, como:
- o frio comum
- rinite alérgica
- exposição a alérgenos
- rinite não alérgica
- mudanças na pressão do ar
Os vírus causam 9 em 10 infecções sinusais em adultos, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças.
Para reduzir o risco de infecção sinusal:
- Lave as mãos com frequência, especialmente depois de estar em lugares lotados, como transporte público.
- Mantenha-se atualizado com as imunizações recomendadas.
- Limite a exposição a pessoas com resfriados ou outras infecções respiratórias superiores, se possível.
- Evite fumar e exposição ao fumo passivo
- Use um umidificador limpo para manter o ar úmido em sua casa.
- Descanse bastante se você estiver resfriado para reduzir o risco de complicações, como sinusite.
Quais são os sintomas de uma infecção sinusal?
Os sintomas comuns da sinusite incluem:
- congestão nasal
- perda do olfato
- muco escorrendo da garganta pelo nariz
- corrimento nasal verde
- sensibilidade sob os olhos ou na ponte do nariz
- dor leve a intensa na testa ou nas têmporas
- tosse
- fadiga
- febre
- mau hálito ou sabor desagradável na boca
Qual é a perspectiva?
Infecções sinusais são muito comuns. Os sintomas desaparecem normalmente dentro de 10 dias. Medicamentos OTC e remédios naturais podem ajudar a aliviar seus sintomas. Se seus sintomas durarem mais de 10 dias, converse com seu médico.
