Visão geral
Quando uma bolha se forma entre dois dedos, um leve desconforto pode dar lugar a uma dor real, especialmente se você estiver gastando muito tempo em pé.
Existem dois tipos principais de bolhas interdigitais nos dedos dos pés: as causadas pelo atrito e as que não são causadas pelo atrito.
As bolhas não causadas pelo atrito que se forma diretamente entre os dois dedos do pé são geralmente causadas por infecção ou alergia. Mais comumente, as bolhas entre os dedos se desenvolvem quando um dedo esfrega repetidamente contra outro, irritando a pele. Essas bolhas também são chamadas de bolhas de fricção ou bolhas de aperto e geralmente podem ser tratadas em casa.
Tipos de bolhas
Uma bolha é uma bolha cheia de líquido que se forma na sua pele. O líquido pode estar completamente limpo ou conter sangue. Bolhas de fricção e não-fricção podem ser parecidas. No entanto, a localização da bolha e os eventos que antecedem como e quando se formaram podem ajudar você ou um médico a determinar seu tipo.
Bolhas interdigitais não devidas a fricção
Seus pés são vulneráveis a muitos tipos de infecções e alergias. Isso pode causar vários tipos de sintomas, incluindo erupções cutâneas e bolhas.
Se uma bolha aparecer entre os dedos dos pés - e não em um dedo comprimido ou pressionado por outro dedo ou pelo revestimento interno de um sapato - provavelmente não está relacionado ao atrito.
A bolha pode ser fácil de ver, pois pode formar-se na parte superior do pé entre dois dedos. Em alguns casos, porém, uma bolha interdigital se forma entre as bases dos dois dedos, na parte inferior do pé.
Como uma bolha interdigital pode ser causada por uma infecção, pode ser necessário que a bolha seja avaliada e tratada por um médico. Medicamentos e higiene adequada dos pés geralmente são suficientes para resolver o problema.
Bloqueie as bolhas
Como o próprio nome sugere, uma bolha de pitada geralmente se forma quando um dedo está um pouco enrolado sob o dedo próximo a ele e é comprimido. Às vezes, a força de um dedo do pé contra o outro pode causar a ruptura da bolha antes que você a veja. Sapatos apertados também podem pressionar com muita força contra os dedos, causando a formação de bolhas.
Uma bolha de pitada tende a se formar perto da ponta de um dedo ou pela base de um dedo. Ao contrário de outros tipos de bolhas interdigitais, a causa de uma bolha de beliscão pode frequentemente ser facilmente identificada.
Causas de bolhas entre os dedos
Conhecer a causa de sua nova bolha irá ajudá-lo a encontrar o tratamento certo e possivelmente a evitar problemas semelhantes no futuro. Como seus pés batem forte e estão à mercê de muitos problemas em potencial, é importante estar ciente dos tipos de problemas que podem surgir entre os dedos dos pés e fazer com que caminhar e até ficar desconfortável.
Bolhas interdigitais que não são causadas por atrito podem ser sinais de um problema de saúde. Às vezes, existem outros sintomas que podem ajudá-lo a diagnosticar a causa. Em outros casos, um profissional médico treinado pode precisar avaliar a condição.
Infeções fungais
Um dos tipos mais comuns de infecções fúngicas é o pé de atleta. Usar meias úmidas ou expor os pés descalços a condições quentes e úmidas, como o piso do vestiário, aumenta o risco de o pé de atleta. Geralmente, essa condição causa erupção cutânea com comichão e escamosa no pé. Ele e outras infecções também podem causar bolhas entre os dedos dos pés.
Alergias
Certas alergias também podem causar bolhas nos dedos dos pés ou em outras partes do pé. Um inseto picante ou picante pode causar bolhas se você é alérgico. Outro potencial alérgeno que afeta o pé é o poliéster. Se você é alérgico e usa meias de poliéster, pode formar uma bolha interdigital entre dois dedos.
Eczema
Essa condição inflamatória da pele pode ser desencadeada pelo suor, secura excessiva, bactérias, alérgenos e outros irritantes que levam a um surto de eczema. O sintoma mais comum do eczema é um pedaço de pele seca, vermelha e escamosa. Eczema também pode levar a bolhas entre os dedos e em qualquer lugar do corpo.
Queimadura de sol
Uma queimadura solar ruim pode causar bolhas em praticamente qualquer lugar. Se você ficar descalço por um longo período de dia em um dia ensolarado, a parte superior do pé poderá queimar-se facilmente - aumentando as chances de bolhas entre os dedos dos pés.
Bloqueie as bolhas
As bolhas de aperto estão relacionadas à forma e alinhamento dos dedos dos pés, bem como a fatores como calçados e a maneira como você anda. Embora a causa de uma bolha de pitada possa ser relativamente fácil de discernir, prevenir recorrências pode ser um desafio.
Alinhamento dos dedos
Se um ou mais dedos do pé se dobrarem em direção ao dedo do pé, é provável que você sofra com bolhas nos dedos do pé se não tomar medidas preventivas. Pode ser uma condição tão pronunciada quanto a ponta do martelo - na qual um dedo dobra anormalmente no meio de uma de suas articulações - ou mesmo apenas uma ligeira curva que permite que um dedo exerça pressão sobre o outro.
Suor
Os pés que ficam suados por um longo período de tempo permitem que a umidade se acumule entre os dedos, aumentando o risco de irritação da pele e formação de bolhas de fricção.
Sapatos mal ajustados
Os sapatos errados podem causar inúmeros problemas nos pés, incluindo bolhas entre os dedos dos pés e bolhas no calcanhar ou na sola. Quando a frente do sapato une os dedos dos pés, você pode desenvolver várias bolhas de pitada, especialmente se você caminhar muito ou correr. Da mesma forma, usar sapatos que permitem muito movimento dos dedos dos pés também pode exercer pressão excessiva em alguns dedos, causando bolhas dolorosas.
Tratamento de bolhas entre os dedos
Geralmente você pode tratar uma bolha nos dedos dos pés. Além de deixá-lo curar, sua outra prioridade é prevenir uma infecção. Isso significa que você deve evitar estourar a bolha ou picá-la. A pele intacta pode ajudar a impedir que bactérias infectem a área.
Há outras coisas que você pode fazer em casa ou com a orientação de um profissional de saúde para cuidar adequadamente de uma bolha. Se uma bolha está apenas se formando ou já está borbulhando, cubra-a cuidadosamente com um curativo. Se possível, troque os sapatos, solte os cadarços ou, melhor ainda, fique sem sapatos pelo resto do dia.
Se a bolha estiver quebrada, você pode mergulhar os dedos dos pés em uma banheira limpa, cheia de água morna e sais de Epsom. A limpeza cuidadosa da área com água morna também é boa.
Use um curativo adesivo ou coloque um pedaço redondo de pele de toupeira sobre o blister para protegê-lo enquanto ele estiver cicatrizado. Se a pele dentro da bolha estiver exposta, convém aplicar uma barreira à umidade, como Aquafor ou Vaselina, antes de aplicar o curativo.
Observe os sinais de infecção:
- vermelhidão
- inchaço
- pus drenando da bolha
- dor
- febre
Se você suspeitar que a bolha está infectada, consulte um médico. Se causado por infecção bacteriana, você pode receber um antibiótico. Se sua bolha é causada por uma infecção fúngica, seu médico pode recomendar um creme antifúngico ou spray para aplicar na área afetada.
Você também deve consultar um médico se tiver uma bolha e outros sintomas, como manchas na pele seca, sugerindo eczema ou outra doença de pele subjacente. Considere consultar um dermatologista ou um podólogo.
Prevenção de bolhas
Se as bolhas tendem a se formar no mesmo local, você pode executar várias etapas diferentes para evitar problemas futuros. Além disso, se você sabe que vai ficar de pé por um longo tempo, considere as seguintes precauções para manter os dedos dos pés saudáveis e se sentindo bem:
Cunhas
Você pode encontrar uma grande variedade de almofadas macias ou cunhas que se encaixam entre os dedos dos pés para ajudar a evitar bolhas. A desvantagem das cunhas é que elas podem deslizar para fora do lugar, especialmente se você estiver correndo muito.
Toe sleeves
Também feitos de material de gel, mangas ou meias nos dedos, se ajustam a todo o redor para ajudar a protegê-lo e impedir que ele esfregue contra os vizinhos.
Lubrificantes
Colocar um pouco de vaselina em uma parte do dedo do pé que tende a apresentar bolhas pode criar lubrificação suficiente para evitar uma bolha de fricção.
Meias
Muitos corredores e outros atletas usam dois pares de meias para evitar bolhas nas solas dos pés. Se a meia mais próxima da pele for de material absorvente, ela poderá ajudar a remover o suor dos pés, reduzindo o risco de bolhas de fricção.
Taping
Enrolar um pedaço de pele de toupeira um pouco maior que a área com bolhas pode ajudar se outras estratégias de prevenção não o ajudarem. Até enrolar dois dedos adjacentes em fita adesiva médica pode ajudar.
Leve embora
Se você tiver dúvidas sobre a melhor maneira de tratar e prevenir bolhas entre os dedos, fale com um podólogo. O médico também pode diagnosticar um problema de alinhamento dos dedos, como o martelo, que pode ser tratado.
Eles também podem orientá-lo na compra dos calçados esportivos certos. Um vendedor de tênis de corrida pode ajustá-lo com os sapatos certos. Se o problema for um sapato social ou de trabalho, procure calçados alternativos que ofereçam um melhor ajuste.
Se você sabe que não pode evitar sapatos que causam bolhas, tome precauções. Uma almofada ou lubrificante pode poupar muita dor no final do dia.
