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Qual é a resposta curta?
A resposta curta: pode.
O mel não é o fim-de-tudo mágico, tudo-de-cura da acne e prevenção da futura acne de aparecer novamente.
Mas é conhecido por ter qualidades antibacterianas e calmantes naturais.
Essas qualidades podem ajudar a aliviar manchas de acne inflamadas.
De que tipo de mel estamos falando?
Qualquer tipo de mel cru contém propriedades antibacterianas, graças à sua produção enzimática de peróxido de hidrogênio.
Apenas certifique-se de que o seu mel de escolha seja rotulado como "cru".
O mel cru também pode ser rotulado como:
- natural
- sem aquecimento
- não processado
O mel não cru perde suas propriedades antibacterianas durante a fase de processamento.
Talvez você tenha ouvido falar que o mel Manuka é o melhor para a cura da acne.
Embora não seja amplamente estudado, há algumas pesquisas que sugerem que esse tipo de mel tem efeitos antibacterianos ainda maiores.
Pensa-se que o mel Manuka ainda é capaz de produzir essas propriedades, mesmo quando a atividade do peróxido de hidrogênio é bloqueada.
Como funciona?
Os principais efeitos antibacterianos do mel podem ter a ver com seu alto teor de ácido glucurônico, que é convertido em glicose oxidase.
Na pele, essa oxidase é imediatamente convertida em peróxido de hidrogênio.
As propriedades calmantes do mel podem resultar da combinação de:
- peptídeos
- antioxidantes
- vitamina B
- ácidos graxos
- aminoácidos
Quando aplicados no rosto, esses componentes podem ter um efeito calmante e ajudar a reduzir a vermelhidão.
Existe alguma pesquisa para apoiar isso?
Há algumas pesquisas, mas não há o suficiente para apoiar o mel como uma solução geral para a acne.
Profissionais usaram o mel para aliviar uma variedade de feridas, incluindo:
- furúnculos
- queimaduras
- Sinus pilonidal
- úlceras venosas e diabéticas do pé
A pesquisa disponível sobre o papel do mel em produtos de beleza sugere uma ampla gama de usos em:
- bálsamo labial
- loção hidratante
- condicionador de cabelo
- tratamentos de linha fina
Um estudo descobriu que o mel pode ter propriedades antibacterianas eficazes contra os estafilococos, um tipo de bactéria. No entanto, é importante notar que esta não é a mesma bactéria que causa acne.
Que tipo de manchas de acne você pode usar?
O mel é melhor para manchas vermelhas e inflamadas.
Em vez de limpar o poro para remover a sujeira e as impurezas, o mel retira o excesso de água.
O mel também é ideal para manchas vermelhas suaves ou manchas de acne profundamente enraizadas que não têm uma "cabeça" ou abertura na superfície da pele.
como você usa isso?
Você pode aplicar o mel como tratamento local para manchas individuais com um cotonete limpo.
Se você quiser DIY
Se você deseja acalmar uma grande área da pele, certamente pode aplicar o mel como uma máscara facial.
Deixe o tratamento local ou a máscara toda em repouso por cerca de 10 minutos e depois enxágue com água morna.
Se você preferir um tratamento menos pegajoso, poderá misturar seu mel com outros ingredientes, como:
- iogurte
- aveia moída
- açúcar mascavo
- bananas amassadas
- canela
Deixe a mistura descansar por 10 a 15 minutos e depois lave com água morna.
Siga o seu tratamento com o mel com as etapas finais da sua rotina de cuidados com a pele:
- toner
- hidratante
- protetor solar (SPF 30+)
Se você deseja um produto sem receita (OTC)
Não tem certeza de que deseja seguir a rota de bricolage? Existem muitos tratamentos para o cuidado da pele à base de mel no mercado.
A Máscara Antioxidante Renovadora da Poção de Mel da Farmacy (compre aqui) é uma máscara popular com uma mistura de mel proprietária que hidrata e fornece antioxidantes à pele.
Se você tiver manchas inflamadas, a Tama Healing Mask do Dr. Roebuck (loja aqui) usa o mel australiano Manuka para ajudar a aliviar a irritação e a cúrcuma para ajudar o brilho da pele.
Para quem não tem certeza de que deseja se comprometer com uma máscara facial, o hidratante de soro pressionado SheaMoisture Manuka Honey & Yogurt Glow Getter Pressed Sérum (compre aqui) combina mel com iogurte para um tratamento menos intenso que derrete na pele.
Existem efeitos colaterais ou riscos a serem considerados?
Embora o mel tenha efeitos calmantes e calmantes, isso não significa que seja adequado para todas as pessoas e todos os tipos de pele.
Alguns tipos de pele, como a pele sensível, podem ficar irritados com mel, própolis ou outros produtos apícolas.
O mel é considerado um subproduto das abelhas, por isso não é um remédio viável para pessoas veganas ou comprometidas com a minimização do uso de produtos de origem animal.
Quanto tempo até você ver os resultados?
Quanto aos resultados calmantes e calmantes, sua pele deve parecer menos vermelha e inflamada no mesmo dia ou no dia seguinte.
Como as propriedades curativas e antibacterianas do mel não são tão pesquisadas, não está claro quanto tempo pode levar para as manchas curarem completamente.
Em que momento você deve considerar uma abordagem diferente?
Se você não encontrar resultados com o uso contínuo, talvez seja hora de considerar os medicamentos ou tratamentos tradicionais para acne.
Isso inclui:
- Tópicos OTC com ácido salicílico ou peróxido de benzoílo
- retinóides tópicos com força de prescrição, como tretinoína (Retin-A)
- medicação oral, incluindo pílulas anticoncepcionais e espironolactona
Por outro lado, descontinue imediatamente o uso se ocorrer algum dos seguintes itens após a aplicação:
- erupção cutânea
- solavancos
- urticária
- acne agravada
- aumento da inflamação
Que outras opções existem?
Se você estiver procurando por efeitos antibacterianos semelhantes, tente usar produtos com peróxido de benzoíla ou ácido salicílico.
O óleo da árvore do chá é uma alternativa natural popular que pode ser adequada para tipos de pele oleosa ou propensa a acne.
Manchas mais graves da acne podem exigir medicação sob prescrição, como Accutane.
Outros tratamentos em consultório, como peelings químicos, terapia a laser e terapia com luz, também são opções eficazes para a acne.
As doses únicas de cortisona podem ser injetadas no consultório do dermatologista para reduzir rapidamente manchas graves.
Para aliviar a irritação e acalmar a vermelhidão, procure produtos com ingredientes como:
- babosa
- calêndula
- camomila
- aveia coloidal
A linha inferior
O mel não é de forma alguma uma cura mágica para a acne. No entanto, pode ter efeitos antibacterianos e calmantes que podem reduzir a irritação ou vermelhidão causada por manchas.
Se você está procurando um remédio caseiro, o mel pode ser um ótimo lugar para começar. Mas saiba que existem muitas outras opções por aí.
Se você não tiver certeza sobre o mel ou tiver outras perguntas, pode ser útil conversar com um dermatologista para determinar qual tratamento é mais adequado às suas necessidades.
Jen é colaboradora de bem-estar da Healthline. Ela escreve e edita para várias publicações sobre estilo de vida e beleza, com assinaturas na Refinery29, Byrdie, MyDomaine e bareMinerals. Quando não está digitando, você pode encontrar Jen praticando ioga, difundindo óleos essenciais, assistindo Food Network ou bebendo uma xícara de café. Você pode acompanhar as aventuras dela em Nova York no Twitter e no Instagram.
