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Introdução aos primeiros socorros
A qualquer momento, você ou alguém ao seu redor pode sofrer uma lesão ou doença. Usando os primeiros socorros básicos, você pode impedir que um pequeno acidente se agrave. No caso de uma emergência médica séria, você pode até salvar uma vida.
É por isso que é tão importante aprender habilidades básicas de primeiros socorros. Para aproveitar as informações que você aprende aqui, considere fazer um curso de primeiros socorros. Muitas organizações oferecem treinamento em primeiros socorros, incluindo a Cruz Vermelha Americana e a ambulância de St. John.
Definição de primeiros socorros
Quando você presta cuidados médicos básicos a alguém que sofre de uma lesão ou doença súbita, é conhecido como primeiros socorros.
Em alguns casos, os primeiros socorros consistem no suporte inicial fornecido a alguém no meio de uma emergência médica. Esse suporte pode ajudá-los a sobreviver até a ajuda profissional chegar.
Em outros casos, os primeiros socorros consistem nos cuidados prestados a alguém com um ferimento leve. Por exemplo, os primeiros socorros geralmente são tudo o que é necessário para tratar pequenas queimaduras, cortes e picadas de insetos.
3 etapas para situações de emergência
Se você encontrar uma situação de emergência, siga estas três etapas básicas:
1. Verifique a cena quanto a perigo
Procure por qualquer coisa que possa ser perigosa, como sinais de fogo, destroços caindo ou pessoas violentas. Se sua segurança estiver em risco, retire-se da área e peça ajuda.
Se a cena for segura, avalie a condição da pessoa doente ou ferida. Não os mova, a menos que você precise fazê-lo para protegê-los do perigo.
2. Procure ajuda médica, se necessário
Se você suspeitar que a pessoa doente ou ferida precisa de cuidados médicos de emergência, peça a uma pessoa próxima que ligue para o 911 ou o número local para serviços médicos de emergência. Se você estiver sozinho, faça a ligação você mesmo.
3. Prestar cuidados
Se você puder fazer isso com segurança, permaneça com a pessoa doente ou ferida até a ajuda profissional chegar. Cubra-os com um cobertor quente, conforte-os e tente mantê-los calmos. Se você possui habilidades básicas de primeiros socorros, tente tratar quaisquer lesões potencialmente fatais que elas tenham.
Afaste-se do perigo se em algum momento da situação você achar que sua segurança pode estar em risco.
Atadura de primeiros socorros
Em muitos casos, você pode usar um curativo adesivo para cobrir pequenos cortes, arranhões ou queimaduras. Para cobrir e proteger feridas maiores, pode ser necessário aplicar uma gaze limpa ou um curativo.
Para aplicar uma bandagem de rolo a uma ferida, siga estas etapas:
- Mantenha a área lesionada com firmeza.
- Delicadamente, mas com firmeza, enrole o curativo ao redor do membro ou parte do corpo lesionado, cobrindo a ferida.
- Prenda o curativo com fita adesiva ou alfinetes de segurança.
- O curativo deve ser enrolado com firmeza o suficiente para permanecer parado, mas não com tanta força que corta o fluxo sanguíneo.
Para verificar a circulação em um membro enfaixado, aperte uma das unhas ou unhas dos pés da pessoa até que a cor escorra da unha. Se a cor não retornar dentro de dois segundos após a liberação, o curativo está muito apertado e precisa ser ajustado.
Primeiros socorros para queimaduras
Se você suspeitar que alguém tenha uma queimadura de terceiro grau, ligue para o 911. Procure atendimento médico profissional para qualquer queimadura que:
- cobrir uma grande área da pele
- estão localizados no rosto, virilha, nádegas, mãos ou pés da pessoa
- foram causados por contato com produtos químicos ou eletricidade
Para tratar uma queimadura menor, coloque água fria na área afetada por até 15 minutos. Se isso não for possível, aplique uma compressa fria na área. Evite aplicar gelo no tecido queimado. Isso pode causar mais danos.
Os analgésicos vendidos sem receita podem ajudar a aliviar a dor. A aplicação de lidocaína ou um gel ou creme de aloe vera também pode reduzir o desconforto causado por pequenas queimaduras.
Para ajudar a prevenir a infecção, aplique uma pomada antibiótica e cubra frouxamente a queimadura com gaze limpa. Descubra quando você deve entrar em contato com um médico para acompanhamento.
RCP de primeiros socorros
Se você vir alguém desmaiar ou encontrar alguém inconsciente, ligue para o 911. Se a área ao redor da pessoa inconsciente parecer segura, aproxime-se e inicie a RCP.
Mesmo se você não tiver treinamento formal, poderá usar a RCP somente com as mãos para ajudar a manter alguém vivo até a chegada de ajuda profissional.
Veja como tratar um adulto com RCP apenas com as mãos:
- Coloque as duas mãos no centro do peito, com uma mão em cima da outra.
- Pressione para baixo para comprimir o peito repetidamente, a uma taxa de cerca de 100 a 120 compressões por minuto.
- Comprimir o peito ao ritmo de "Staying Alive", dos Bee Gees, ou "Crazy in Love", de Beyoncé, pode ajudá-lo a contar na taxa correta.
- Continue realizando compressões torácicas até a ajuda profissional chegar.
Aprenda a tratar um bebê ou criança com RCP e como combinar compressões torácicas com respiração de resgate.
Primeiros socorros para picada de abelha
Para algumas pessoas, uma picada de abelha é uma emergência médica. Se uma pessoa estiver tendo uma reação alérgica a uma picada de abelha, ligue para o 911. Se ela tiver um autoinjetor de adrenalina (como um EpiPen), ajude-a a encontrá-lo e usá-lo. Incentive-os a manter a calma até que a ajuda chegue.
Alguém que é picado por uma abelha e não mostra sinais de reação alérgica pode geralmente ser tratado sem ajuda profissional.
Se o ferrão ainda estiver preso sob a pele, raspe com cuidado um cartão de crédito ou outro objeto plano na pele para removê-lo. Em seguida, lave a área com água e sabão e aplique uma compressa fria por até 10 minutos de cada vez para reduzir a dor e o inchaço.
Para tratar a coceira ou a dor da picada, considere aplicar loção de calamina ou uma pasta de bicarbonato de sódio e água na área várias vezes ao dia.
Obtenha as informações necessárias para reconhecer e tratar outros tipos de picadas e mordidas.
Primeiros socorros para hemorragia nasal
Para tratar alguém com hemorragia nasal, peça para:
- Sente-se e incline a cabeça para a frente.
- Usando o polegar e o dedo indicador, pressione ou aperte firmemente as narinas.
- Continue a aplicar essa pressão continuamente por cinco minutos.
- Verifique e repita até o sangramento parar.
Se você tiver luvas de nitrilo de vinil, poderá pressionar ou apertar a narina para elas.
Se a hemorragia nasal continuar por 20 minutos ou mais, procure atendimento médico de emergência. A pessoa também deve receber cuidados de acompanhamento se uma lesão causar o sangramento nasal.
Saiba quando é necessário cuidado profissional para uma hemorragia nasal.
Primeiros socorros para insolação
Quando seu corpo superaquece, pode causar exaustão pelo calor. Se não tratada, a exaustão por calor pode levar a insolação. Esta é uma condição potencialmente fatal e uma emergência médica.
Se alguém estiver superaquecido, incentive-o a descansar em um local fresco. Remova o excesso de camadas de roupa e tente esfriar o corpo fazendo o seguinte:
- Cubra-os com uma folha fria e úmida.
- Aplique uma toalha fresca e úmida na parte de trás do pescoço.
- Esponja-os com água fria.
Ligue para o 911 se eles desenvolverem sinais ou sintomas de insolação, incluindo um dos seguintes:
- náusea ou vômito
- confusão mental
- desmaio
- convulsões
- febre de 104 ° F (40 ° C) ou mais
Se não estiverem vomitando ou inconscientes, incentive-os a beber água fresca ou uma bebida esportiva. Reserve um momento agora para aprender sobre outras estratégias para ajudar alguém com exaustão pelo calor ou insolação a se recuperar.
Primeiros socorros para ataque cardíaco
Se você acha que alguém pode estar sofrendo um ataque cardíaco, ligue para o 911. Se eles receberam nitroglicerina prescrita, ajude-os a localizar e tomar este medicamento. Cubra-os com um cobertor e conforte-os até que a ajuda profissional chegue.
Se eles tiverem dificuldade para respirar, afrouxe qualquer roupa ao redor do peito e pescoço. Inicie a RCP se eles perderem a consciência.
Kit de primeiros socorros para bebês
Para se preparar para possíveis emergências, é uma boa idéia manter um kit de primeiros socorros bem abastecido em sua casa e carro. Você pode comprar kits de primeiros socorros pré-montados ou fazer o seu.
Se você tiver um bebê, pode ser necessário substituir ou complementar alguns dos produtos em um kit de primeiros socorros padrão por alternativas apropriadas para bebês. Por exemplo, seu kit deve incluir um termômetro infantil e acetaminofeno infantil ou ibuprofeno.
Também é importante guardar o kit em um local onde seu bebê não possa alcançá-lo.
Pergunte ao seu pediatra ou médico de família para obter mais informações sobre primeiros socorros adequados para crianças.
Lista de kits de primeiros socorros
Você nunca sabe quando pode precisar fornecer os primeiros socorros básicos. Para se preparar para o imprevisível, considere armazenar um kit de primeiros socorros bem abastecido em sua casa e carro. Também é uma boa idéia ter um kit de primeiros socorros disponível no trabalho.
Você pode comprar kits de primeiros socorros pré-montados de muitas organizações de primeiros socorros, farmácias ou lojas de recreação ao ar livre. Como alternativa, você pode criar seu próprio kit de primeiros socorros usando produtos adquiridos em uma farmácia.
Um kit de primeiros socorros padrão deve incluir:
- bandagens adesivas de tamanhos variados
- ataduras de rolos de tamanhos variados
- curativos absorventes para compressas
- almofadas de gaze estéril
- fita adesiva de pano
- ataduras triangulares
- toalhetes anti-sépticos
- aspirina
- acetaminofeno ou ibuprofeno
- pomada antibiótica
- creme de hidrocortisona
- loção de calamina
- luvas de nitrilo ou vinil
- pinos de segurança
- tesouras
- pinças
- termômetro
- barreira respiratória
- bolsa de gelo instantânea
- cobertor
- manual de primeiros socorros
Também é inteligente incluir uma lista de seus profissionais de saúde, números de contato de emergência e medicamentos prescritos em seus kits de primeiros socorros.
Outlook
É importante se proteger de doenças contagiosas e outros perigos ao prestar primeiros socorros. Para ajudar a se proteger:
- Sempre verifique se há riscos que possam colocar sua segurança em risco antes de abordar uma pessoa doente ou ferida.
- Evite o contato direto com sangue, vômito e outros fluidos corporais.
- Use equipamento de proteção, como luvas de nitrilo ou vinil, ao tratar alguém com uma ferida aberta ou uma barreira respiratória ao realizar a respiração de resgate.
- Lave as mãos com água e sabão imediatamente após prestar os primeiros socorros.
Em muitos casos, os primeiros socorros básicos podem ajudar a impedir que uma situação menor piore. No caso de uma emergência médica, os primeiros socorros podem até salvar uma vida. Se alguém tiver uma lesão ou doença grave, deve receber cuidados de acompanhamento de um profissional médico.
