Coisas a considerar
O aumento da conversa pública em torno de agressão sexual, assédio e abuso é um importante passo à frente.
Está ajudando a liderar um movimento nacional e global que visa resolver esse problema predominante.
Também permite que as pessoas que sofreram agressão sexual saibam que não estão sozinhas.
Aproximadamente 1 em cada 3 mulheres e 1 em cada 6 homens sofrem violência sexual durante a vida.
Esperamos que este guia possa servir como um recurso em seu momento de necessidade e responder a quaisquer perguntas que você possa ter sobre o que fazer em seguida.
O que fazer se você foi agredido sexualmente
Se você foi agredido sexualmente, pode ter muitas emoções contraditórias. Você também pode se fazer muitas perguntas. Todas as reações são válidas.
Linhas diretas de crise
Muitas linhas diretas de crise e organizações de defesa podem ser alcançadas a qualquer hora do dia e da noite.
Linha Direta Nacional de Agressão Sexual
A Rede Nacional de Estupro, Abuso e Incesto (RAINN) usa a Linha Direta de Assalto Sexual Nacional 24/7 para conectá-lo a um membro da equipe treinado.
O grupo de defesa de direitos usa os seis primeiros dígitos do seu número de telefone para direcioná-lo para uma organização afiliada local que pode fornecer detalhes sobre os recursos em sua área.
Esta ligação é confidencial. Os funcionários não denunciarão sua chamada à polícia, a menos que exigido pelas leis do seu estado.
Linha Direta Nacional de Violência Doméstica
As pessoas que sofrem violência doméstica ou têm dúvidas sobre como sair de situações violentas podem ligar para a Linha Direta Nacional de Violência Doméstica.
Esta linha direta confidencial 24 horas por dia, 7 dias por semana, conecta você a advogados treinados, que podem fornecer recursos e ferramentas para garantir sua segurança.
Eles também podem ajudar amigos ou familiares preocupados.
Loveisrespect
Instâncias de agressão sexual podem e ocorrem em relacionamentos íntimos, mesmo a longo prazo.
O Loveisrespect é uma organização que visa ajudar os jovens a encontrar apoio e recursos locais se estiverem em um relacionamento abusivo ou prejudicial.
A linha direta confidencial está aberta 24/7.
Linha de Apoio Segura: Suporte para Agressão Sexual à Comunidade do Departamento de Defesa (DoD)
O assédio sexual e o assédio nas forças armadas têm sido um problema constante para o Departamento de Defesa dos EUA.
Em resposta, o Departamento de Defesa juntou-se à RAINN para abrir a Linha Direta Segura, uma linha direta 24/7 anônima e confidencial para membros da comunidade do Departamento de Defesa afetados por agressão sexual.
Esta linha direta oferece suporte ponto a ponto. Eles podem responder perguntas, fornecer exercícios de autocuidado e conectá-lo aos recursos locais.
Informações identificáveis sobre pessoas que ligam para a linha de apoio não são fornecidas ao Departamento de Defesa.
Linha Direta Nacional de Violência Doméstica para Surdos
Os Serviços de Advocacia para Mulheres Surdas Abusadas e a Linha Direta Nacional de Violência Doméstica fornecem aos americanos surdos telefonemas por vídeo 24/7, por meio da Linha Direta Nacional de Violência Doméstica para Surdos.
Você pode assinar com advogados treinados para ajudar pessoas surdas que sofreram agressão sexual. Eles podem fornecer intervenção em crises, um plano de ação para segurança, encaminhamentos para organizações locais e muito mais.
Assistência internacional
Para os americanos que vivem no exterior:
- Se você sofreu abuso sexual enquanto morava no exterior, ligue para o Departamento de Estado dos EUA, Escritório de Serviços para Cidadãos Estrangeiros, pelo telefone + 1-202-501-4444.
- Você também pode entrar em contato com a embaixada ou consulado local. Eles podem ajudá-lo a navegar nas leis locais e a encontrar recursos.
Para pessoas fora dos Estados Unidos:
- Muitas das informações deste guia são destinadas ao público americano. No entanto, muitos países têm organizações que fornecem assistência e recursos para pessoas que sofreram agressão sexual.
- Se você pesquisar o nome do seu país com "assistência a agressões sexuais", provavelmente encontrará organizações prontas e capazes de ajudá-lo a navegar pelos aspectos emocionais, físicos e legais associados à agressão sexual.
Fóruns e suporte on-line
Muitas organizações oferecem bate-papos online, fóruns ou opções de mensagens de texto. Essas opções podem ser úteis se você precisar procurar ajuda discretamente.
Linha Direta Nacional de Violência Doméstica
O Serviço confidencial de bate-papo da National Domestic Violence Hotline conecta você a um advogado treinado.
Esses profissionais podem fornecer informações em tempo real sobre os recursos locais e responder a quaisquer perguntas que você possa ter.
Linha Direta Online de Agressão Sexual Nacional
A Linha Direta de Violência Doméstica Nacional conecta você a um membro da equipe treinado através do recurso de bate-papo confidencial do site.
Os membros da equipe não solicitarão informações de identificação e o bate-papo não será salvo.
No entanto, é necessário que você divulgue seu nome e local para a aplicação da lei local se você tiver menos de 18 anos de idade.
Eles também podem ser solicitados a entrar em contato com a polícia se tiverem motivos para acreditar que você pode tentar suicídio. As leis variam de acordo com o estado.
Loveisrespect
Os advogados treinados da Loveisrespect podem fornecer apoio, educação e recursos confidenciais a jovens adultos que sofreram agressão sexual.
As pessoas preocupadas com um ente querido também podem usar o recurso de bate-papo da organização para procurar ajuda.
Serviço de texto Loveisrespect
Envie um texto para o seu comentário ou pergunta e um advogado treinado por colegas receberá uma mensagem de texto.
Se você possui um smartphone, ele pode fornecer links para recursos, informações e organizações que podem ajudá-lo.
Aplicam-se taxas de mensagens e dados.
DeafHotline
O DeafHotline fornece mensagens instantâneas confidenciais para pessoas surdas que sofreram agressão sexual.
Você também pode enviar e-mails para advogados surdos em [email protected].
Definindo o que aconteceu
Agressão sexual é um termo amplo. Abrange muitas experiências.
Este guia pode ajudá-lo a entender os eventos que sofreu, para que você possa comunicá-lo com mais clareza.
Também pode ajudar a entender a variedade de comportamentos que não são toleráveis e possivelmente ilegais.
Agressão sexual é:
Um termo abrangente que engloba muitos tipos de atividades, contatos ou comportamentos sexuais que são realizados sem o consentimento explícito e entusiasmado.
A definição legal de agressão sexual pode variar de acordo com o estado.
Essas atividades incluem (mas não estão limitadas a):
- estupro
- tentativa de estupro
- assédio
- carícias
- toque indesejado, por cima ou por baixo da roupa
- incesto
- abuso sexual infantil
- abuso sexual
- sexo oral indesejado
- piscando
- forçado a posar para fotos sexuais
- desempenho forçado para vídeo sexual
O estupro é:
Relações sexuais ou penetração com um órgão sexual que ocorre sem consentimento.
O consentimento é necessário em todos os encontros sexuais. Um relacionamento contínuo ou uma história passada de intimidade não impede uma das partes de obter o consentimento da outra pessoa.
Da mesma forma, nenhuma ação fornece consentimento, exceto um acordo explícito. Isso inclui outros atos sexuais, como beijar ou tocar.
"Estupro por data" é um termo usado para definir estupro que aconteceu quando os indivíduos se conheceram.
Isso não significa necessariamente que você está "namorando" a pessoa que estuprou você; você pode ser apenas conhecido. O estupro pode, no entanto, ocorrer em relacionamentos.
"Estupro estranho" é um termo usado para definir estupro que acontece quando as pessoas envolvidas não se conhecem.
A força é:
O uso de fatores de intimidação para exigir que uma pessoa se envolva em atividade sexual contra sua vontade.
A força pode incluir:
- chantagem
- coerção emocional
- manipulação
- ameaças
- intimidação
- o uso ou exibição de uma arma
- bateria ou agressão física
- imobilização ou restrição
O que fazer se você quiser ou precisar de cuidados médicos
Se você sofreu abuso sexual, pode precisar de cuidados médicos.
Você pode procurar tratamento em uma clínica fora do horário comercial, em consultório médico regular, departamento de saúde ou departamento de emergência.
Se você deseja se submeter a um exame com o objetivo de apresentar queixa contra a pessoa que o agrediu, precisará procurar uma instalação que forneça esse serviço.
Uma organização de defesa de direitos pode fornecer uma lista de instalações em sua área.
Eles também podem fornecer um advogado de assalto. Se desejar, essa pessoa poderá acompanhá-lo para o exame inicial e para os compromissos subsequentes.
Você também pode considerar trazer um amigo ou membro da família de confiança.
Muitos grupos de defesa também podem fornecer assistência financeira ou conectá-lo a organizações que podem.
A lesão física é:
Trauma ou dano óbvio ao corpo.
Um profissional de saúde realizará um exame físico completo e minucioso, procurando sinais de hematomas, rasgos ou outras possíveis lesões.
Eles podem fornecer recomendações para o tratamento.
Um teste de drogas é:
Uma maneira de médicos e agentes da lei determinarem se você foi drogado antes do ataque.
Alguns medicamentos podem interferir na sua capacidade de pensar com clareza e impedir que você dê um consentimento informado.
Exames de urina e sangue podem detectar a presença de muitos desses medicamentos.
Para obter resultados precisos, esses testes precisam ser realizados o mais rápido possível após o assalto.
Um teste de IST é:
Teste de sangue, urina ou zaragatoa que pode detectar a presença de infecções sexualmente transmissíveis (DSTs).
Nem todas as ISTs aparecerão imediatamente após um ataque. Alguns levam várias semanas para se tornarem detectáveis. Pode ser necessário fazer um acompanhamento com um médico para testes adicionais posteriormente.
Os medicamentos podem prevenir algumas ISTs após a exposição. Um médico pode prescrever esses medicamentos preventivos para você.
Na maioria dos casos, você precisa tomar esses medicamentos preventivos dentro de 72 horas após uma possível exposição.
Um teste de gravidez é:
Um exame de urina ou sangue que pode detectar uma gravidez.
Você deve esperar até depois do primeiro dia do seu período perdido para obter uma leitura precisa.
O que fazer se você quiser um 'kit de estupro'
Um "estupro" é um termo comumente usado para descrever um processo de coleta de evidências.
O termo adequado para um kit de estupro é um exame forense de agressão sexual (SAFE).
A Lei de Violência contra as Mulheres exige que os estados forneçam esse exame gratuitamente.
O kit em si é uma coleção de ferramentas, papéis e recipientes forenses. Funcionários treinados usam este kit para coletar possíveis evidências de uma cena de crime, pertences pessoais ou roupas.
Para começar, um profissional médico especialmente treinado realizará um exame físico completo, incluindo um exame pélvico.
Eles podem:
- colete amostras de células das bochechas, ânus, pênis ou vagina
- raspe sob as unhas
- tire seu sangue
- solicitar uma amostra de urina
As evidências coletadas durante esse exame forense podem ser usadas para processar a pessoa ou pessoas que o agrediram.
Para obter o máximo de evidências, faça esse exame dentro de 72 horas após o assalto.
A coleta de dados para um kit de estupro não significa que você precise informar a polícia. A unidade médica que possui o seu kit pode entregá-lo à polícia com um número de identificação anônimo.
Eles fornecerão esse número para que você possa verificar os resultados e, se decidir falar com a polícia, ajude-os a conectar os resultados ao seu caso.
A aplicação da lei é necessária para armazenar kits de estupro por um período determinado. Esse período de tempo depende das leis estaduais e locais. Alguns armazenam por alguns anos, outros por décadas.
Alguns estados processarão o kit mesmo que você não pretenda apresentar queixa. Os dados podem ser adicionados a um banco de dados nacional, o que pode ajudar as autoridades policiais em todo o país.
O que fazer se você quiser fazer um relatório policial
Agressão sexual é um crime. Alguns podem denunciá-lo imediatamente. Outros podem esperar anos antes de apresentar um relatório. Muitas pessoas que sofrem agressão sexual optam por não denunciar.
Lembre-se de que a maioria dos estados possui estatutos de limitações. Isso impede que os indivíduos sejam acusados de crimes que ocorreram antes de uma certa data.
Os estatutos de cada estado são diferentes. É importante conhecer o seu. Um grupo de defesa de direitos pode ajudar a conectá-lo aos recursos legais locais.
Se você estiver pronto para denunciar um assalto
Se o ataque acabou de acontecer, você pode ligar para o 911. Um policial entrará em contato com você ou o ajudará a chegar em segurança.
Alguns agentes da lei também podem ajudá-lo a encontrar um grupo de advocacia que pode ajudá-lo a navegar no processo e responder a perguntas para você.
Você também pode ligar para a linha não emergencial do departamento de polícia local posteriormente.
Você pode até visitar a estação para fazer um relatório. Um oficial irá acompanhá-lo e iniciar o processo.
Se você deseja tratamento médico primeiro
Você pode ir a um departamento de emergência do hospital, centro de crise de estupro ou outra clínica e informá-los do que aconteceu.
Eles perguntam se você deseja denunciar o crime. Se você disser que sim, eles podem entrar em contato com os agentes da lei.
O que acontece durante um relatório policial
Um oficial começará perguntando o que aconteceu.
Se você anotou alguma conta dos eventos, essas notas podem ser úteis aqui.
Diga ao policial ou investigador tudo o que você se lembrar, mesmo que não tenha certeza se será útil para a investigação deles.
O oficial provavelmente continuará fazendo uma série de perguntas. Responda o melhor que puder. Deixe-os saber quando você não souber uma resposta.
Se puder, traga um amigo ou familiar de confiança com você. Uma organização de advocacia local também pode fornecer um membro da equipe treinado que o ajudará no processo.
O que acontece com um relatório
Imediatamente, os policiais iniciam uma investigação com as informações que você fornece.
Se você conhece a pessoa que o agrediu, a polícia provavelmente os levará para interrogatório. Eles registram a lembrança de eventos da pessoa.
Eles também podem solicitar uma amostra de DNA para comparar com qualquer DNA de um kit de estupro.
Se você não conhece a pessoa que o agrediu, os investigadores trabalharão para dar um nome à pessoa. É aqui que informações detalhadas podem ser úteis.
A polícia pode refazer seus passos, procurando possíveis testemunhas oculares. Em alguns casos, eles podem tentar coletar outras evidências, como imagens de vídeo, que podem corroborar sua conta.
Seu agente de investigação pode entrar em contato com você com atualizações à medida que o caso avança.
A evidência do assalto será entregue ao escritório do promotor local. Eles podem trabalhar com a polícia para decidir se há provas suficientes para apresentar queixa contra a pessoa que o agrediu.
Nesse ponto, você pode ser solicitado a vir falar com o escritório do promotor público.
Ao relatar um assalto é obrigatório
Na maioria dos estados, os profissionais de saúde e os advogados são obrigados por lei a denunciar um ataque se a pessoa tiver menos de 18 anos de idade.
Como encontrar apoio e aconselhamento jurídico
Você pode ter várias questões legais após um ataque sexual.
Você pode perguntar sobre o processo de apresentação de um relatório e de passar por uma investigação.
Se o caso for a julgamento, você também poderá solicitar aconselhamento jurídico.
Alguns recursos legais estão disponíveis gratuitamente. Outros podem fornecer serviços por preços com desconto.
Essas três organizações e linhas diretas podem ser úteis.
Rede Nacional de Estupro, Abuso e Incesto (RAINN)
RAINN é uma organização nacional de violência anti-sexual.
Além de ajudá-lo a encontrar recursos para tratamento e aconselhamento médico, a RAINN pode ajudar a conectá-lo a consultores jurídicos ou provedores de suporte em sua área.
Centro Nacional de Recursos de Violência Sexual (NSVRC)
O NSVRC é uma rede de apoio nacional de advogados e organizações de apoio.
Como parte de seus serviços confidenciais, o NSVRC pode fornecer um advogado para estar com você durante muitas etapas do processo.
Eles também podem fazer referências de serviços, incluindo aconselhamento jurídico.
1in6
1in6 ajuda homens que foram agredidos sexualmente ou abusados a encontrar advocacia e recursos.
O bate-papo on-line privado e confidencial permite que você faça perguntas a funcionários treinados.
Como encontrar um terapeuta ou outro apoio à saúde mental
Você pode experimentar muitas emoções diferentes após um ataque. Isto é normal.
Você pode se sentir à vontade para conversar com seus amigos ou familiares sobre a experiência e encontrar conforto em seu apoio e orientação.
Você também pode procurar um terapeuta ou outro profissional de saúde mental para obter suporte.
Terapeuta é um termo genérico usado para descrever os profissionais de saúde que oferecem tratamento em saúde mental, como a terapia da fala.
O provedor específico pode ser um psicoterapeuta, psicólogo, assistente social ou conselheiro.
Onde encontrar um terapeuta ou conselheiro
- Se você tiver seguro, ligue para sua companhia de seguros. Eles podem fornecer uma lista de fornecedores aprovados em sua área. É um bom lugar para começar, pois você sabe que os serviços serão cobertos.
- Ligue para a Administração de Serviços de Saúde Mental e Abuso de Substâncias (SAMHSA) no número 800-662-HELP (4357). Esta organização pode fornecer referências a prestadores de cuidados de saúde mental locais.
- Entre em contato com a RAINN. A RAINN, uma organização de defesa nacional, pode ajudar a conectá-lo a prestadores de serviços de agressão sexual independentes em sua área. Você também pode ligar para a Linha direta nacional de agressão sexual no número 800-656-HOPE (4673).
- Pergunte ao seu hospital local. Os consultórios de pacientes podem fornecer aos pacientes informações sobre terapia de grupo ou terapia independente. Essas oportunidades podem ser gratuitas ou de baixo custo.
- Procure serviços gratuitos no campus. Se você é um estudante e foi agredido sexualmente, sua universidade pode oferecer serviços de aconselhamento e saúde mental sem nenhum custo para você.
O que procurar em um terapeuta ou conselheiro
- Experiência com recuperação de agressão sexual. Esses provedores estão acostumados a lidar com muitos dos problemas que surgem durante esse tipo de recuperação.
- Personalidade compatível. Uma discussão aberta e honesta é vital para o processo de aconselhamento ou terapia. Se você não se sentir confortável, poderá reter seus sentimentos e pensamentos. Pode ser necessário encontrar-se com diferentes fornecedores antes de encontrar um com quem você se conecta.
- Filosofia da terapia. Conselheiros e terapeutas geralmente têm uma filosofia ou estilo de prática que preferem usar com os clientes. Pode ser necessário experimentar diferentes fornecedores antes de encontrar a estratégia que você mais gosta.
O que esperar com a recuperação a longo prazo
O processo de recuperação de todos é diferente. Você encontrará a recuperação no seu próprio ritmo e com seu próprio conjunto de ferramentas.
Nos primeiros dias e semanas após a agressão sexual, você pode precisar de tempo regular com um conselheiro ou terapeuta. Eles podem fornecer uma caixa de ferramentas de estratégias para recuperação.
Por exemplo, eles podem ensiná-lo a lidar com a ansiedade e o pânico, dois problemas comuns após um ataque sexual.
Com o passar do tempo, no entanto, suas necessidades podem mudar. Embora você ache que ainda precisa de terapia ou aconselhamento, o tipo e a frequência podem mudar.
Seu terapeuta vai querer ensinar mecanismos e estratégias de enfrentamento para enfrentar problemas de longo prazo.
Transtornos de ansiedade, depressão e transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) estão entre as condições de saúde mental mais comuns que afetam pessoas que sofreram agressão sexual.
Com o tempo, você aprenderá a construir um sistema de apoio de advogados e provedores profissionais, bem como de amigos e entes queridos.
Essa rede é vital para a recuperação a longo prazo.
Se uma criança ou ente querido sofreu agressão
Pode ser difícil assistir a alguém com quem você se importa tanto com a experiência e se recuperar de um ataque sexual.
No processo de ajudar seu ente querido, considere também maneiras de ajudar e se proteger.
Não faça:
- Reaja com raiva. Uma reação excessivamente emocional sua pode piorar a ansiedade do ente querido. Também poderia complicar qualquer investigação criminal em andamento.
- Pressioná-los. A menos que seu ente querido seja menor de idade, ninguém é obrigado a relatar o que aconteceu. Seu ente querido também não precisa passar por um exame forense. Seja solidário com a escolha deles.
- Questione-os. Nos dias e semanas após o ataque, eles podem se sentir sobrecarregados. Seu trabalho é apoiá-los e defendê-los. Questioná-los, os eventos ou o que levou ao ataque pode ser prejudicial.
Faz:
- Repita a afirmação. Continue apoiando. Expresse seu amor e admiração por eles. Continue informando que você está lá para ajudar e mantê-los seguros.
- Ouço. Seu ente querido precisa de pessoas que estejam dispostas a ouvir, mas não a julgar. Nas horas e dias confusos após um ataque, eles provavelmente experimentarão uma ampla gama de emoções. Você pode e deve ser uma caixa de ressonância e oferecer ajuda.
- Procure ajuda. Se seu ente querido estiver em perigo ou mostrando sinais de que está pensando em suicídio, ligue para o 911. A atenção imediata dos policiais é necessária e correta nesses casos.
Onde você pode encontrar mais informações
A Linha Direta Nacional de Agressão Sexual Online pode ser um recurso para pessoas que sofreram agressão sexual, bem como para seus amigos e familiares. Você pode alcançá-los em 800-656-HOPE (4673). Eles também estão disponíveis online através de um bate-papo confidencial na web.
A Coalizão Nacional Contra a Violência Doméstica é uma organização que visa apoiar pessoas que sofreram violência doméstica, bem como seus familiares.
O Projeto Date Safe ajuda as pessoas a aprender sobre consentimento e tomada de decisão sexual. Também fornece recursos para entender como ajudar as pessoas que sofreram agressão sexual, bem como sua família e amigos.
