O que são memórias falsas?
Uma memória falsa é uma lembrança que parece real em sua mente, mas é fabricada em parte ou no todo.
Um exemplo de memória falsa é acreditar que você iniciou a máquina de lavar antes de sair para o trabalho, apenas para voltar para casa e descobrir que não.
Outro exemplo de uma lembrança falsa é acreditar que você ficou de castigo pela primeira vez por não lavar a louça aos 12 anos, mas sua mãe lhe diz que foi porque você era desrespeitoso com ela - e não foi a primeira vez.
A maioria das memórias falsas não é maliciosa nem intencionalmente prejudicial. São mudanças ou reconstruções de memória que não se alinham aos eventos reais.
No entanto, algumas memórias falsas podem ter consequências significativas, inclusive em tribunais ou em contextos legais, onde falsas memórias podem condenar alguém injustamente.
Continue lendo para saber mais sobre como as falsas memórias são formadas, qual o impacto delas sobre você e outras pessoas e como você pode corrigi-las.
Como as falsas memórias são formadas ou produzidas?
Memórias são complexas. Embora você possa imaginar uma memória como um elemento preto ou branco, a verdade é que as memórias estão sujeitas a alterações, maleáveis e geralmente não confiáveis.
Os eventos são movidos da memória temporária do cérebro para o armazenamento permanente enquanto você dorme. A transição, no entanto, não é absoluta. Elementos da memória podem ser perdidos. É aqui que as falsas memórias podem começar.
Implantação de memória falsa
As memórias falsas são criadas de várias maneiras. Cada um deles afeta o que muda na memória ou como ela é armazenada.
Pode ser difícil saber quais desses problemas causaram suas falsas memórias, mas o conhecimento pode ajudar a entender por que as falsas memórias são tão comuns.
Sugestão
A inferência é uma força poderosa. Você pode criar novas memórias falsas com a orientação de outra pessoa ou com as perguntas que ela fizer.
Por exemplo, alguém pode perguntar se o ladrão de banco estava usando uma máscara vermelha. Você diz que sim e, em seguida, corrija-se rapidamente para dizer que era preto. Na verdade, o ladrão não usava máscara, mas a sugestão de que eles plantaram uma memória que não era real.
Desinformação
Você pode receber informações impróprias ou falsas sobre um evento e estar convencido de que ele realmente ocorreu. Você pode criar uma nova memória ou combinar memórias reais com artificiais.
Percepção imprecisa
Seu cérebro é como um computador, armazenando o que você fornece. Se você der informações ruins, elas armazenam informações ruins. As lacunas deixadas pela sua história podem ser preenchidas posteriormente com suas próprias lembranças criadas.
Atribuição incorreta
Em sua memória, você pode combinar elementos de diferentes eventos em um único.
Quando você se lembra da memória, está se lembrando de eventos que aconteceram. Mas a linha do tempo é confusa ou confusa com a variedade de eventos que agora formam uma memória singular em sua mente.
Emoções
As emoções de um momento podem ter um impacto significativo em como e no que é armazenado como memória. Pesquisas recentes sugerem que emoções negativas levam a mais memórias falsas do que emoções positivas ou neutras.
O que é síndrome da memória falsa?
A recuperação terapêutica da memória é controversa. Técnicas de psicoterapia, como hipnose e meditação guiada, têm sido usadas como uma maneira de as pessoas encontrarem memórias reprimidas. Essas memórias são frequentemente traumáticas, como abuso sexual na infância.
Essas memórias podem estar diretamente relacionadas ao comportamento de uma pessoa hoje. Eles podem informar sua identificação e relacionamento. Isso é chamado de síndrome da memória falsa, ou a criação de uma realidade em torno de uma memória que não é verdadeira.
Nenhuma técnica pode determinar a validade dessas memórias, e a ciência ainda não tem como provar que uma memória recuperada é verdadeira ou falsa quando faltam evidências independentes. Por enquanto, a prática de recuperar memórias permanece uma prática debatida.
Existe um grupo com maior probabilidade de ter falsas memórias?
A memória não é permanente. De fato, é flexível e sempre muda. Certas pessoas ou eventos podem aumentar a probabilidade de você desenvolver memórias falsas. Esses incluem:
Testemunho ocular
Se você testemunha um crime ou acidente, seu testemunho é importante - mas não conclusivo. Isso ocorre porque especialistas e agentes da lei sabem que as lembranças e lembranças podem e mudam, seja por sugestão ou pela passagem do tempo.
Quaisquer lacunas nos eventos podem ser preenchidas por sua memória, transformando um recall confiável em um defeituoso.
Trauma
Pesquisas sugerem que pessoas com histórico de trauma, depressão ou estresse podem ter mais chances de produzir falsas memórias. Eventos negativos podem produzir mais memórias falsas do que positivas ou neutras.
TOC
Indivíduos com transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) podem ter déficit de memória ou pouca confiança na memória.
É mais provável que eles criem memórias falsas porque não confiam em suas próprias memórias. Isso geralmente leva a comportamentos repetitivos ou compulsivos associados a esse distúrbio.
Envelhecimento
Enquanto você e a memória envelhecem, detalhes sobre essa memória podem ser perdidos. A essência de uma memória se torna mais forte, enquanto os detalhes desaparecem.
Por exemplo, você pode se lembrar de ter ido à praia em lua de mel, mas não lembra o nome do hotel, como estava o tempo ou a cidade em que ficou.
O que você pode fazer sobre falsas memórias?
A única resposta ou tratamento para falsas memórias é uma evidência independente que corrobora ou desaprova suas memórias.
Sim, memórias falsas podem parecer bastante reais e até altamente emocionais. Sua confiança neles os faz sentir mais tangíveis, mas não garante autenticidade.
Da mesma forma, a presença de memórias falsas não significa que sua memória esteja ruim ou que você esteja desenvolvendo um tipo de distúrbio de memória, como demência ou doença de Alzheimer.
As memórias falsas, para o bem ou para o mal, são um elemento do ser humano e não ter um cérebro impermeável.
A linha inferior
Memórias falsas não são raras. Todo mundo tem. Elas variam de pequenas e triviais, como onde você jura que colocou as chaves na noite passada, a significativas, como como aconteceu um acidente ou o que você viu durante um crime.
Memórias falsas podem acontecer com qualquer pessoa. Algumas pessoas podem ter mais chances de experimentá-las. A boa notícia é que a maioria das memórias falsas é inofensiva e pode até dar risadas quando sua história entra em conflito com a memória de outra pessoa.
