Lidar com qualquer diagnóstico de câncer pode ser difícil. Com tanto foco no tratamento do câncer, é importante garantir que o resto de vocês também seja tratado.
Desde ingressar em um grupo de suporte até conversar com sua família e amigos, há muitas maneiras diferentes de obter a ajuda e o suporte necessários.
Onde posso encontrar um grupo de apoio?
Os grupos de suporte são uma das maneiras mais fáceis e amplamente disponíveis de obter ajuda.
Um dos benefícios dos grupos de suporte é a variedade de formatos. Alguns se encontram pessoalmente, enquanto outros se encontram online ou mesmo por telefone.
Encontrar um grupo de apoio pode ser mais fácil do que você pensa. Comece pedindo opções ao seu médico ou hospital perto de você. Se você não estiver satisfeito com essas opções, pesquise on-line.
Conectar-se a um grupo de suporte local é uma ótima maneira de conhecer outras pessoas que estão enfrentando algo semelhante. Esses grupos geralmente ocorrem uma ou duas vezes por mês. Eles envolvem pessoas com o mesmo diagnóstico se reunindo em um local para conversar sobre o que quer que esteja em suas mentes.
Muitas organizações nacionais também oferecem apoio e educação a pessoas com câncer de bexiga e suas famílias. Aqui estão algumas organizações nos Estados Unidos ou em todo o mundo que fornecem suporte ao câncer:
- Sociedade Americana de Câncer
- Cancer Care
- Rede de esperança do câncer
- Comunidade de Apoio ao Câncer
As organizações a seguir concentram-se em reunir pessoas que têm ou tiveram câncer de bexiga:
- Sociedade Americana de Câncer de Bexiga
- Rede de defesa do câncer de bexiga
- Luta contra o câncer de bexiga
Blogs
Ouvir histórias pessoais de outras pessoas que lidam com câncer de bexiga também pode ser útil. Os blogs são uma boa fonte de histórias pessoais. Aqui estão alguns para conferir:
- Minhas histórias de câncer de bexiga
- Ação Bexiga Câncer Reino Unido
- Histórias de pacientes com câncer de bexiga
- Combate ao câncer de bexiga: histórias reais
Encontrar aconselhamento
É normal lamentar e sentir-se triste ou assustado depois de ser diagnosticado com câncer metastático.
Conversar com um profissional de saúde mental treinado, como um conselheiro ou um psicólogo, pode ajudá-lo a aceitar seu diagnóstico. Também pode ajudá-lo a entender e lidar com suas emoções.
Ver um conselheiro permite que você fale abertamente sobre seus sentimentos e problemas. Algumas pessoas preferem falar com alguém sozinho, em vez de falar em voz alta em um ambiente de grupo.
Família e amigos
É importante ter uma rede estreita de pessoas nas quais você pode confiar durante todo o diagnóstico e tratamento do câncer. Seus entes queridos vão querer ajudá-lo e apoiá-lo, mas também precisarão de tempo para se adaptarem ao seu diagnóstico.
Eles podem querer conversar com você sobre seus pensamentos e sentimentos. Se você achar isso esmagador, peça a eles que encontrem um grupo de apoio para entes queridos em situações semelhantes.
Compartilhar sua jornada de câncer com alguém pode ser difícil, mas manter outras pessoas envolvidas pode ajudar a aliviar o fardo que você pode sentir. Também pode dar a você e a seus entes queridos força.
O takeaway
Encontrar suporte pode ajudá-lo a se sentir menos sozinho e melhor com seu diagnóstico. Você conhece outras pessoas que estão em uma situação semelhante, o que lhe dá a chance de compartilhar como você está se sentindo com pessoas que entendem o que você está passando.
Os grupos de apoio podem ajudá-lo a lidar com seu tratamento e com quaisquer efeitos colaterais que você possa estar tendo. Eles também permitem que você converse com problemas relacionados ao seu câncer, como equilibrar o trabalho ou a vida familiar.
