Se você está esperando seu primeiro bebê (ou seu segundo ou terceiro), sua vida está prestes a virar de cabeça para baixo - de uma maneira boa! Você e seu parceiro estão se preparando para trabalhar com fraldas, amamentar até tarde da noite e talvez deixar as creches.
Então, entre a emoção e o nervosismo de uma nova chegada - e a preparação mental para o caos que ocorrerá em breve - férias pré-bebê (também conhecidas como lua de mel) podem ser exatamente o que o médico ordenou.
Nunca ouviu falar de uma lua de mel? Aqui está o que você precisa saber sobre como desfrutar de um pouco de calma antes do nascimento de um novo bebê.
O que é uma lua de bebê?
Uma lua de bebê é semelhante a uma lua de mel, pois são férias comemorativas. Mas, em vez de passar um tempo sozinho com o seu cônjuge depois de se casar, você desfruta de um tempo de qualidade juntos antes do nascimento de um novo bebê. Essa tendência cresceu em popularidade. Porque sejamos honestos, quando o bebê chega, muitas vezes há poucas oportunidades para desfrutar de uma escapada.
Os meses após o nascimento de um novo bebê são uma montanha-russa. O objetivo de uma lua de mel é aproveitar um último feriado ou aventura antes de dar à luz.
Alguns casais planejam uma lua-de-mel antes do nascimento do primeiro filho, para passar as últimas férias como casal. Mas, é claro, não existe uma regra que diga que você pode "apenas" tirar uma lua de mel com seu primeiro bebê - ou apenas se você faz parte de um casal. Você pode fazer isso para cada gravidez, ou totalmente por conta própria, se quiser.
Você pode planejar as férias de uma semana ou ficar mais curto com uma escapada de fim de semana. Ou, se você não quiser viajar para longe, planeje uma estadia em casa. A idéia é aproveitar um momento romântico e relaxante com seu parceiro ou um momento refrescante e gratificante sozinho, não importa onde você esteja.
Quando você deve tirar uma lua de mel?
Não há regras rígidas e rápidas sobre quando tirar uma lua de mel. Sinceramente, você pode planejar essa viagem ou o tempo quando quiser, mesmo no terceiro trimestre. No entanto, você também quer aproveitar sua lua de mel, então, de certa forma, o tempo é tudo.
Para uma experiência memorável, tente planejar uma lua de mel quando se sentir melhor, o que para muitas mulheres ocorre durante o segundo trimestre. A doença da manhã pode ser um animal durante o primeiro trimestre, e a última coisa que você quer é passar férias doentes.
Também é uma boa idéia planejar uma lua-de-mel antes do terceiro trimestre, quando é provável que você se sinta mais cansado e desconfortável. Além disso, sempre há o risco de uma entrega antecipada ou de viagens restritas, o que pode causar problemas nos planos de férias do terceiro trimestre.
Para onde você deveria ir?
O bom de uma lua de mel é que a viagem pode ser simples ou elaborada. Talvez você e seu parceiro sempre tenham falado sobre ir para a Europa. Você pode sentir que é agora ou nunca.
Para a maioria dos pais expectantes, é perfeitamente aceitável visitar outro país durante a gravidez, apenas esteja preparado e não deixe de consultar seu médico primeiro para obter conselhos sobre como se manter saudável.
Dependendo da sua saúde e se você tem uma gravidez de alto risco, seu médico pode recomendar ficar mais perto de casa.
Se você estiver pensando em uma viagem internacional, pergunte ao seu médico sobre como se preparar para voos longos e se é seguro viajar para certas partes do mundo - antes de fazer suas reservas. Você deseja evitar qualquer país com um surto de vírus Zika. Este é um vírus transmitido por mosquitos e, se contrair durante a gravidez, seu bebê poderá nascer com atrasos no desenvolvimento e anormalidades na estrutura da cabeça.
O vírus zika tem sido relatado em muitos países do mundo, inclusive nos Estados Unidos. Antes de fazer planos de viagem, verifique com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) para garantir que não haja um surto atual de zika no país que você está interessado em visitar.
Além disso, evite viajar para áreas onde há alto risco de malária. Ficar malária durante a gravidez pode resultar em aborto espontâneo, parto prematuro e até natimorto. A malária é uma doença com risco de vida que se espalha através de um mosquito infectado. Os mosquitos da malária podem ser encontrados em muitas partes do mundo, incluindo Brasil, Camarões, Haiti, Honduras e outros países.
Se você estiver preocupado em ficar doente ou outras complicações enquanto estiver ausente, procure um internamento. Reserve um quarto de hotel perto de sua casa e seja um turista em sua própria cidade. Você mora perto de uma cidade litorânea? Nesse caso, veja se consegue um quarto com vista para o oceano. Ou reserve um lugar em um bed and breakfast ou resort local.
Chegar a um hotel perto de casa pode ser mais barato do que viajar para outra área. Ficar perto de casa significa que você não precisa se preocupar com passagens aéreas, aluguel de carros e outras despesas.
Ainda mais barato? Ficar em casa. A chave é torná-lo especial. Portanto, em vez de assumir as tarefas habituais em casa, tome medidas para tornar suas férias no quarto dignas. Jogue um chocolate em seu travesseiro, relaxe com seu roupão e deixe suas chamadas para o correio de voz.
Staycations são uma grande economia de dinheiro, permitindo que você se prepare financeiramente para sua nova chegada, e ainda assim desfrute de um tempo de qualidade com seu parceiro.
Por que tirar uma lua de mel?
Não para colocar uma luz negativa em ter um bebê, mas quando seu pacote de alegria chegar, pode demorar um pouco até que você possa passar um tempo sozinho e de qualidade com seu parceiro novamente. E, sejamos honestos, o custo de um novo bebê pode consumir sua renda disponível, dificultando o planejamento de escapadas - daí a importância de uma lua de mel.
Este é um excelente momento para não apenas se reconectar com seu parceiro, mas também limpar sua mente e relaxar. Use esse tempo para se concentrar sem trabalho ou outras distrações.
Se você está entrando na paternidade por conta própria, haverá sérias exigências quando seu bebê chegar. Esta é uma grande oportunidade para celebrar as novas aventuras no caminho, enquanto cuida de você e de suas próprias necessidades - uma habilidade importante para as novas mães.
O que fazer na sua lua de mel?
Não há maneira certa ou errada de desfrutar de uma lua de mel. Para reiterar, alguns casais mantêm a simplicidade e fazem turismo na própria cidade. Provavelmente, existem várias atrações a uma hora de carro de sua casa que você pode explorar.
- Confira um parque estadual e desfrute de uma trilha natural fácil.
- Visite um museu ou galeria.
- Alugue uma cabana no lago.
- Faça uma massagem para um casal.
- Faça reservas em um restaurante sobre o qual você tenha ouvido falar coisas boas ou descubra o charme de uma cidade próxima.
O que você faz, no entanto, verifique se há uma oportunidade para relaxar. Se você está planejando uma estadia, porque está mais confortável em seu próprio espaço, encontre maneiras de desfrutar de um momento relaxante e romântico em casa.
- Deite-se com o controle remoto ou com um bom livro.
- Binge assistir a uma nova série.
- Revise os nomes dos bebês com seu parceiro.
- Compre roupas de bebê.
- Decore seu berçário.
- Cozinhe e prepare as refeições se estiver chegando perto da data de vencimento.
- Obtenha um impulso para proteger a casa de bebês.
Não há um caminho errado para a lua de mel. É sobre encontrar a opção certa para você.
Dicas de Babymoon
Depois de se comprometer com a lua de mel, aqui estão algumas dicas para tornar a viagem durante a gravidez uma experiência divertida.
- Se você estiver viajando de avião, reserve um voo sem escalas e considere destinos com tempos de voo curtos. A gravidez pode ser desconfortável e cansativa, especialmente nos meses posteriores; portanto, quanto menos tempo você gasta no ar, melhor.
- Se você estiver viajando internamente, verifique seu seguro de saúde para ver que tipo de cobertura fora do estado você possui. Não seria difícil descobrir onde o hospital ou serviço de urgência mais próximo fica ao seu destino e se há algum provedor de rede - apenas no caso de você encontrar emergências.
- Se você estiver viajando para o exterior, seu seguro de saúde pode não oferecer cobertura fora dos Estados Unidos. Portanto, considere a compra de um seguro de viagem, caso você precise consultar um médico enquanto estiver em um país estrangeiro.
- Se acalme. Divida as atividades principais por vários dias e programe pausas frequentes para evitar a exaustão.
- Seja realista sobre seu orçamento. Compreensivelmente, você quer se divertir muito, mas esse provavelmente não é o melhor momento para acumular dívidas. Planeje uma lua de bebê que você pode pagar.
Leve embora
Uma lua de bebê é um excelente momento para esperar que os pais se reconectem e relaxem antes que um novo bebê chegue. Portanto, se você conseguir fugir por alguns dias ou mais, verifique seu orçamento para ver que tipo de férias pré-bebê acontecem antes da data de vencimento.
