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2025-06-01 07:06

Treinar para uma corrida de 5 km é uma maneira divertida de se mover, e o tipo de plano que você faz dependerá do seu nível de condicionamento físico atual, objetivos e experiência em corrida

2025-06-01 07:06

Os estágios de desenvolvimento de Erikson são uma maneira de observar como o seu filho se desenvolve desde o nascimento até a idade adulta. Aqui está o que você precisa saber sobre cada estágio

2025-06-01 07:06

As opções de café CBD estão surgindo em várias cafeterias. Mas você deve pedir um? Ouvimos de ambos os lados do debate CBD-café. Então Sean Markey, editor do site de educação de cannabis Cannahealth, compartilha a receita da deliciosa bebida em casa com infusão de CBD em casa, que ele bebe todas as manhãs

2025-06-01 07:06

Ser vegano tem vários benefícios à saúde e ao meio ambiente, mas pode ajudar na perda de peso? Aqui está o que você precisa saber

2025-06-01 07:06

Hoje, as doenças cardíacas são consideradas as principais doenças evitáveis nos Estados Unidos. No entanto, doenças cardíacas têm sido descritas e estudadas por pessoas em todo o mundo desde os tempos do Egito antigo. Continue lendo para saber mais sobre a história das doenças cardíacas e o que o futuro reserva para aqueles com doenças cardíacas

O peixe candiru, freqüentemente chamado de "peixe do pênis", é um peixe da Amazônia que supostamente nada na uretra humana, ficando alojado no pênis. Mas há poucas evidências por trás dessas alegações

Seja para comprar produtos de água de rosas ou fazer sua própria água de rosas para cabelos, aqui está o que você deve saber

É verdade que comer sementes de papoula pode mudar um teste de drogas. Tão pouco quanto um pãozinho ou muffin pode afetar os resultados dos testes de drogas por até 60 horas. Se você estiver fazendo um teste de drogas em breve, evite comer sementes de papoula

A dor no lado esquerdo do pescoço pode ser causada por inúmeras causas, desde tensões musculares a um nervo comprimido. A maioria não é séria. Aprenda sobre causas comuns e incomuns de dor no pescoço do lado esquerdo, bem como diagnóstico e tratamento

A tecnologia pode ter alguns efeitos adversos na sua saúde, mas existem maneiras de reduzir os efeitos colaterais negativos, para que você ainda possa aproveitar os benefícios da tecnologia. Exploramos alguns dos contras da tecnologia e as maneiras como ela pode afetar as crianças. Também fornecemos algumas dicas para incluir a tecnologia em sua vida

O músculo para cima é um exercício avançado de treinamento de força que combina um pullup em uma barra ou anéis com um mergulho dinâmico no tríceps. Requer poder, força e coordenação. Aprenda se os melhoramentos musculares são adequados para você, como executá-los com segurança e quais exercícios você deve adicionar à sua rotina de exercícios para se preparar

Aprenda sobre as causas da esquizofrenia, incluindo química cerebral, doenças auto-imunes, inflamação e o papel da genética na esquizofrenia

As abdominais exercitam seu núcleo e melhoram sua capacidade atlética, postura, equilíbrio e muito mais. Existem várias maneiras de exercitar os músculos abdominais, incluindo abdominais tradicionais e pranchas

Os alongamentos do tríceps aumentam sua flexibilidade, ajudam a fortalecer seus músculos e podem evitar lesões. Aqui estão quatro trechos que você pode fazer em casa

Os cachos dos isquiotibiais são uma ótima maneira de ganhar força na parte de trás das coxas. Vamos abordar cinco tipos de cachos de isquiotibiais que você pode experimentar em casa com o mínimo de equipamentos

Aprenda a fazer um mergulho na cadeira e descubra os músculos em que trabalha. Incluímos modificações neste exercício se você quiser facilitar, dificultar ou se estiver grávida. Exercícios alternativos que trabalham os braços também são fornecidos

Se você vê halos ao redor das luzes, pode não ser motivo para preocupação, mas também pode ser um sinal de uma doença ocular. É melhor consultar um médico para um exame oftalmológico se você sofrer alterações repentinas em sua visão. também é uma boa ideia fazer um exame anual

O joelho para cima é um exercício de nível intermediário a avançado que, quando feito corretamente, fortalece os músculos abdominais. Aprenda a executar um joelho com segurança, os músculos usados e outros exercícios que você pode fazer para complementar esse movimento e fortalecer seu núcleo

Os macacos de prancha são um exercício cardiovascular combinado e de fortalecimento muscular que pode ajudá-lo a aumentar a força do núcleo e da parte superior do corpo. Aprenda sobre os benefícios, dicas de segurança e como fazer este exercício e incorpore-o à sua rotina

Se todos os seus dentes doerem repentinamente, é provável que você tenha desenvolvido sensibilidade dentária ou tenha um dente quebrado ou infectado. A boa notícia é que a maioria das causas de desconforto repentino é facilmente tratável por um dentista. Vamos explorar 10 possíveis razões pelas quais seus dentes podem estar lhe causando dor e quando consultar um médico

O alongamento dinâmico pode preparar seu corpo para um treino, ajudando a relaxar e aquecer seus músculos. Alongamentos estáticos podem ser mais adequados para resfriar seu corpo do que alongamentos dinâmicos

O supino pode ser um exercício eficaz para exercitar os músculos da parte superior do corpo. Usando variações, você pode direcionar diferentes músculos nessa área. Explicamos como fazer um supino e algumas variações, além de fornecer dicas para adicionar este exercício à sua rotina de exercícios

O pull-grip é um movimento de força da parte superior do corpo que tem como alvo suas costas, peito, ombros, braços e núcleo. Aprenda sobre os benefícios de pullups de grande aderência e como fazê-los

Os tratamentos com óleo quente são uma opção popular para cabelos secos, danificados e quebradiços. Aprenda sobre os benefícios do uso desses óleos para proteger e nutrir o cabelo e as etapas a seguir para um tratamento com óleo quente DIY (faça você mesmo)

A dieta Special K alega ajudar a perder até seis quilos em apenas duas semanas. O que é essa dieta, quais alimentos você pode comer, você pode perder peso rapidamente e é saudável?