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2025-06-01 07:06

Treinar para uma corrida de 5 km é uma maneira divertida de se mover, e o tipo de plano que você faz dependerá do seu nível de condicionamento físico atual, objetivos e experiência em corrida

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Os estágios de desenvolvimento de Erikson são uma maneira de observar como o seu filho se desenvolve desde o nascimento até a idade adulta. Aqui está o que você precisa saber sobre cada estágio

2025-06-01 07:06

As opções de café CBD estão surgindo em várias cafeterias. Mas você deve pedir um? Ouvimos de ambos os lados do debate CBD-café. Então Sean Markey, editor do site de educação de cannabis Cannahealth, compartilha a receita da deliciosa bebida em casa com infusão de CBD em casa, que ele bebe todas as manhãs

2025-06-01 07:06

Ser vegano tem vários benefícios à saúde e ao meio ambiente, mas pode ajudar na perda de peso? Aqui está o que você precisa saber

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Hoje, as doenças cardíacas são consideradas as principais doenças evitáveis nos Estados Unidos. No entanto, doenças cardíacas têm sido descritas e estudadas por pessoas em todo o mundo desde os tempos do Egito antigo. Continue lendo para saber mais sobre a história das doenças cardíacas e o que o futuro reserva para aqueles com doenças cardíacas

O haltere voa no peito pode ajudar a fortalecer os músculos do braço e do ombro e abrir os músculos do peito. Aprenda a fazer esse exercício com segurança em uma bancada plana, inclinada ou sem bancada

É fácil fazer uma massagem no couro cabeludo. Além de ser uma ótima maneira de relaxar, a pesquisa também sugere que massagens regulares no couro cabeludo podem ajudar no crescimento do cabelo

Os exercícios de Kettlebell geralmente envolvem vários grupos musculares, tornando-os uma maneira eficaz de proporcionar aos seus braços, pernas, abdominais e glúteos um ótimo treino ao mesmo tempo. Experimente estes sete exercícios de kettlebell para um treino de corpo inteiro

A terapia com gelo é usada rotineiramente para lesões para aliviar a dor, diminuir o inchaço e acelerar a recuperação. Mas os tratamentos faciais com gelo podem ajudar a reduzir os olhos inchados e a acne? Essa moda popular tem muitos crentes, mas as evidências científicas que sustentam essas afirmações são apenas anedóticas. Saiba mais sobre seus supostos benefícios e como usar

Se parece que seu filho está tendo dificuldade para digerir o leite materno ou as fórmulas à base de leite, você pode se perguntar sobre os sintomas de intolerância à lactose nos bebês. Nós lhe diremos o que você precisa saber

No momento, seu filho pode depender de você para ajudá-lo a adormecer, mas, idealmente, eles se tornarão um bebê auto-calmante que poderá fazê-lo por conta própria. Aqui estão algumas técnicas que podem ajudar

Encontra-se em uma situação difícil e frenético para parar de ficar chapado? Essas dicas podem ajudá-lo a voltar à terra

Ser inseguro pode afetar quase todos os aspectos da sua vida, da sua saúde emocional aos seus relacionamentos. Aprenda a trabalhar com insegurança e sentimentos de dúvida

Controlar as pessoas pode afetar sua auto-imagem e seu bem-estar geral. Aprenda a reconhecer o comportamento de controle e quando ele se torna abusivo

Descubra as etapas que você pode seguir para impedir que os percevejos entrem na sua cama e em casa, incluindo precauções para dicas de viagem e de casa

O processo de escovar os dentes pode parecer um pouco diferente em diferentes momentos da sua vida. Veja como escovar corretamente, não importa o que

"Allosexual" não descreve o gênero de quem você é atraído, mas o fato de que você é sexualmente atraído por alguém. Ainda tem dúvidas? Descrevemos o que isso significa para você, seus relacionamentos e muito mais

O agachamento com uma perna é um movimento desafiador que pode ajudar a melhorar a força do núcleo, enquanto também trabalha os mesmos músculos que trabalhavam no agachamento tradicional com duas pernas. Aprenda como fazer isso, além de benefícios e dicas de segurança

Um tipo de agachamento de uma perna, o agachamento búlgaro certamente trará grandes benefícios para a parte inferior do corpo. Com uma perna atrás de você e elevada do chão, este exercício tem como alvo muitos dos mesmos músculos de um agachamento tradicional, com ênfase nos quadríceps. Veja como começar

A tolerância ao medicamento se desenvolve quando um medicamento não funciona mais tão bem quanto antes. É diferente de dependência ou vício. Se isso acontecer, seu médico pode ajudar

Transgênero é um termo genérico que descreve aqueles que têm um sexo diferente do sexo atribuído no nascimento. Transexual é um termo mais específico que se encaixa sob esse guarda-chuva, mas não deve ser usado, a menos que alguém peça especificamente para ser referido dessa maneira. Aqui está o que você precisa saber

Não estamos falando de ferramentas de artesanato, pessoal. Estamos falando da posição sexual. Para esclarecer qualquer confusão (e substituí-la pela vinda), reunimos este guia de como fazer tesouras. De nada

Existem muitas vantagens e desvantagens no Medicare Advantage. Esses planos oferecem serviços que o Medicare não oferece. Aqui estão os fatos para ajudá-lo a decidir

O que é o furo de rosca do Medicare?Você pode ter ouvido falar do “buraco de rosca” em referência à parte D do Medicare, cobertura de medicamentos sujeitos a receita médica.O buraco de rosca é uma lacuna na cobertura dos medicamentos prescritos, durante os quais você pode pagar mais pelos medicamentos prescritos. Você entra

Alguns planos do Medicare Advantage são chamados de gratuitos, pois não possuem prêmio mensal. Esses planos terão custos diretos, como copays