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2025-06-01 07:06

Treinar para uma corrida de 5 km é uma maneira divertida de se mover, e o tipo de plano que você faz dependerá do seu nível de condicionamento físico atual, objetivos e experiência em corrida

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Os estágios de desenvolvimento de Erikson são uma maneira de observar como o seu filho se desenvolve desde o nascimento até a idade adulta. Aqui está o que você precisa saber sobre cada estágio

2025-06-01 07:06

As opções de café CBD estão surgindo em várias cafeterias. Mas você deve pedir um? Ouvimos de ambos os lados do debate CBD-café. Então Sean Markey, editor do site de educação de cannabis Cannahealth, compartilha a receita da deliciosa bebida em casa com infusão de CBD em casa, que ele bebe todas as manhãs

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Ser vegano tem vários benefícios à saúde e ao meio ambiente, mas pode ajudar na perda de peso? Aqui está o que você precisa saber

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Hoje, as doenças cardíacas são consideradas as principais doenças evitáveis nos Estados Unidos. No entanto, doenças cardíacas têm sido descritas e estudadas por pessoas em todo o mundo desde os tempos do Egito antigo. Continue lendo para saber mais sobre a história das doenças cardíacas e o que o futuro reserva para aqueles com doenças cardíacas

Essa compressa quente que sua avó vem aplicando a seus peitos desde que você era criança tem propriedades curativas. Descubra como fazer sua própria compressa quente para aliviar os sintomas devido a olhos rosados, olhos pretos, olhos secos e muito mais

Ativan é um medicamento de marca registrada usado para tratar ansiedade, insônia (dificuldade para dormir) e status epilepticus (um tipo grave de convulsão). É um tipo de medicamento chamado benzodiazepínico. Ativan também está disponível como o medicamento genérico lorazepam. Aprenda sobre efeitos colaterais, avisos, dosagem e muito mais

Os adaptogens, uma substância não tóxica, estão ganhando mais força no mundo científico, pois podem ser uma ótima maneira de ajudá-lo a gerenciar com eficiência o estresse e a ansiedade. Este escritor tentou adaptar-se por 30 dias e adorou seus resultados. Aqui está como ela fez isso

O que você come pode ser uma das razões por trás da inflamação crônica. Ao seguir nossa lista de compras, você pode adicionar lenta e facilmente alimentos anti-inflamatórios à sua dieta. Além disso, incluímos cinco deliciosas receitas ricas em nutrientes que você pode comer durante a semana

A pré-eclâmpsia é um problema que surge durante a gravidez e é caracterizada por pressão alta e danos a outros órgãos, como os rins. A pré-eclâmpsia é uma condição séria que pode levar a complicações perigosas para você e seu bebê. Aprenda como você pode gerenciar a pré-eclâmpsia durante o parto

Se você vive com diabetes, pode diminuir sua pontuação no A1C, fazendo pequenas alterações na rotina de exercícios, dieta, medicamentos e estilo de vida geral. Continue lendo para saber mais sobre o teste A1C e o que as pontuações significam. Além disso, descubra como você pode implementar essas mudanças no estilo de vida para manter os níveis de A1C mais baixos

Erupções cutâneas ocorrem na pele por algumas razões, desde a estrutura defensiva da grama até a pele de um indivíduo, sendo sensível ao contato e às razões intermediárias. Vejamos o que você pode fazer no local para tratar os sintomas da erupção na grama

Algumas pessoas juram exercitar-se com o estômago vazio, chamado cardio em jejum, como uma maneira rápida e eficaz de perder gordura. Outros dizem que são capazes de se exercitar mais e construir músculos, abastecendo antes dos treinos. Aqui estão três razões pelas quais você deve considerar experimentar cardio em jejum e três razões para comer antes de se exercitar

Pessoas com 65 anos ou mais têm maior risco de complicações da gripe. Se você está nessa faixa etária, eis o que você pode fazer para fortalecer seu sistema imunológico e prevenir a gripe e suas complicações

Após a morte do rapper de 26 anos Mac Miller, que morreu devido a overdose de drogas, uma onda de culpa foi direcionada à ex-namorada de Miller, Ariana Grande. Embora possa ser tentador colocar a culpa após a tragédia, é importante lembrar que a morte por suicídio ou vício não é culpa de nenhum indivíduo

Não importa a sua idade, é importante cuidar do seu corpo e prevenir doenças. Mas se você tiver 65 anos ou mais, a gripe ou um resfriado comum pode progredir e levar a complicações. Aqui estão algumas dicas para se manter saudável o ano todo

Veja a seguir os diferentes tipos de vacinas contra a gripe, além de informações sobre quem é elegível para cada tipo

Se você tem mais de 65 anos, aqui está o que você precisa saber sobre a gripe, incluindo sintomas, complicações e prevenção

Wim Hof, também conhecido como "O Homem do Gelo", é o homem por trás do método de respiração que compartilha seu nome. O método Wim Hof combina técnicas de respiração e meditação com treinamento a frio para influenciar o sistema nervoso autônomo. Aqui está o que a pesquisa diz

Os tocolíticos são medicamentos usados para atrasar seu parto por um curto período de tempo (até 48 horas) se você começar a trabalhar muito cedo na gravidez. Às vezes, eles são usados para lhe dar tempo para transferir hospitais. Saiba mais sobre os tocolíticos, como eles funcionam e por que você pode precisar deles

Experimentar náusea com IBS pode ser extremamente problemático e frustrante. Exploramos o que geralmente causa náusea em pacientes com SII. Também revisamos tratamentos médicos convencionais para náusea induzida por SII, bem como remédios caseiros e mudanças de estilo de vida que você pode usar para aliviar os sintomas

Atormentado pela constipação? Massagem pode ajudar. Mostraremos a pesquisa por que a massagem pode aliviar seus sintomas. Também revisaremos os diferentes tipos de massagens que você pode usar para aliviar a constipação. Além disso, abordaremos algumas dicas de estilo de vida para evitar futuros ataques de constipação

Depressão dói. E, embora muitas vezes associamos essa doença mental a dores emocionais como tristeza, choro e sentimentos de desesperança, as pesquisas mostram que a depressão também está ligada à dor física. Aqui estão oito sintomas físicos da depressão

A metilcloroisotiazolinona (MCI) é um conservante ativo contra bactérias, leveduras e fungos. É usado na fabricação de cosméticos à base de água e produtos para cuidados pessoais, além de outros bens industriais e de consumo. Aprenda sobre sua segurança e possíveis efeitos colaterais

Quer saber os melhores alimentos para desobstruir as artérias? Aqui estão os 10 principais alimentos que ajudarão a prevenir o acúmulo de placa bacteriana e proteger seu coração